La cultura china se encarga de presentar diversas técnicas medicinales para el bienestar humano, y asi se creo la acupuntura, con eso puedes saber que hay puntos que pueden aliviar el dolor de cabeza.
La acupuntura no es solo la única técnica utilizada para "piratear" su cuerpo para mejorar los síntomas. Existe una técnica que no necesita agujas, llamada acupresión.
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El cuerpo humano está formado por varios puntos interconectados que hacen conexión con el cerebro y la parte nerviosa. Por lo tanto, cuando se presionan, pueden traer alivio a algún síntoma relacionado con el dolor.
Consulta este artículo un poco más sobre la acupresión y cómo ponerla en práctica en tu día a día, ayudando a aliviar los síntomas de los dolores de cabeza.
acupresión
Primero, la acupresión es una medicina alternativa china que es un estilo de masaje que consiste en presionar ciertos puntos clave del cuerpo para aliviar el dolor.
En la técnica de acupresión, hay 6 puntos principales, ver:
- punto yintang
Conocido más como el “tercer ojo”, se ubica entre las cejas, en medio de la nariz y la frente. Porque, al presionar este punto, puede reducir el dolor ocular que está relacionado con las migrañas.
- Punto Zan Zhu
Hay dos puntos que se ubican arriba de los ojos, justo debajo del comienzo de la ceja. Por lo tanto, este punto cuando se presiona puede aliviar los síntomas de los dolores de cabeza causados por la sinusitis y la rinitis.
- Punto Yingxiang
Se ubica en dos puntos por encima de la boca, uno a cada lado, pero en línea con los ojos. Cuando se presiona, puede aliviar dolores como el dolor de muelas, la sinusitis y los dolores de cabeza.
- Punto Tian Zhu
Estos puntos están ubicados en la parte posterior de la cabeza, hacia la nuca, presionar estos puntos aliviará los síntomas de la migraña y la vista cansada.
- Puntos Shuai Gu
El punto Shuai Gu está ubicado en el costado de la cabeza, justo encima de la oreja, cuando se masajea puede aliviar la fatiga visual, los dolores de cabeza y el estrés.
- He Gu puntos
Finalmente, este es considerado uno de los puntos más relajantes para el cuerpo, al ser masajeado puede aliviar los síntomas de migraña, dolor de espalda, dolor de muelas y reducir la tensión muscular.
Por lo tanto, se recomienda masajear estos puntos durante unos 10 minutos, para mayores efectos, puede presionar durante más tiempo.
Porque, al tratarse de una técnica de reflexoterapia, se puede realizar sin la ayuda de profesionales.
Así que, ahora que sabes cuáles son los puntos que pueden aliviar el dolor de cabeza, no sufras más con este problema.
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