Es natural que cuando estamos heridos las reacciones sean lo más negativas posibles, sin embargo es importante aprender a lidiar con ello de la mejor manera. Después de todo, es imposible permanecer inmune a ser lastimado por alguien. Así que aquí hay algunos consejos sobre la forma ideal de reaccionar cuando alguien te lastima.
¿Cómo lidiar con alguien que te lastima?
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Reaccionar impulsivamente luego de ser lastimado suele generar las peores decisiones posibles, después de todo es natural que en estos momentos se digan o hagan cosas que provocarán remordimientos y complicar aún más las cosas.
Por mucho que aprendamos a soltar lo que nos hirió en el pasado, es imposible permanecer inmunes para no salir lastimados en el futuro. Sin embargo, es posible aprender a afrontar estas situaciones de una forma más sana y coherente, de modo que las situaciones sean más fáciles de resolver posteriormente.
Por eso, si alguien te hace daño, trata siempre de afrontarlo de la forma más madura y coherente posible. Aquí hay algunos consejos:
Entender cuál fue la ofensa
Las ofensas a menudo surgen sin querer, solo por malentendidos o de forma involuntaria, y reconocer esto es importante para no albergar resentimientos innecesarios.
No sea agresivamente defensivo
Para defender tu punto de vista, no necesitas lastimar a la persona nuevamente, después de todo, de esta manera, se pueden evitar una serie de enfrentamientos. Porque, además de ayudar a resolver el problema con mayor fluidez, evita que se desencadenen nuevas desavenencias.
Reconoce que no siempre tienes la razón.
Cuando alguien presenta algo en lo que cree, no necesariamente tiene que ser una ofensa, después de todo, las personas tienen opiniones diferentes. Es importante aceptar que el desacuerdo no siempre tiene por qué conducir al conflicto.
aprende a disculparte
Es necesario responsabilizarse de nuestras actitudes, aunque sean consecuencias de traumas pasados, porque las personas con las que convives hoy no tienen la culpa de lo que viviste antes.
Aprende a establecer diálogos
Enfrentar atacando o huyendo nunca será la mejor opción a la hora de resolver un conflicto, por lo que lo mejor siempre es intentarlo. dialogar y entender el punto de vista del otro, para que expliques el tuyo y la situación se resuelva de la manera más pacífica y saludable posible.
