Ciertas relaciones se crean con mucha pasión, pero este sentimiento puede camuflar algunos comportamientos tóxicos que pueden resultar perjudiciales, sobre todo a la larga. Muchas personas no se dan cuenta de que están en relaciones abusivas o mínimamente dañinas, ya que consideran que estas acciones son normales. No es así. ¡Manténganse al tanto!
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¿Sabes cómo identificar comportamientos tóxicos?
Según los campos de la psicología y la psicoterapia, las personas que tienen actitudes tóxicas hacia sus allegados son aquellas cuya mentalidad es negativa. No es de extrañar que se comporten tan negativamente, tanto consigo mismos como con las personas que los rodean.
Son capaces de controlar a los demás, restringiendo sus acciones y crecimiento personal. Además, por supuesto, de provocar continuamente malas emociones en los demás. Estos individuos también tienden a complicar demasiado las situaciones y a dramatizar eventos que en realidad son muy simples. Evita esto en tu vida.
Actitudes que debes tener en cuenta en la relación
El primer paso para superar y desarrollar mejor tu relación actual es identificar cuáles son los comportamientos dañinos y posiblemente tóxicos que forman parte de ella. Para ayudarte con esto, revisa a continuación dos acciones que son muy comunes, así que ten cuidado y no las normalices.
pensamientos negativos constantes
Mucha gente cree que convivir con personas negativas es normal y que “forma parte” de todos. Es decir, tener estos momentos es natural. Está bien ser algo puntual. Cualquiera no puede despertarse bien. ¿Ahora vivir con alguien que es así todo el tiempo? Eso no. ¿Puedes creer que no es nada saludable?
Las personas negativas siempre se quejan de la vida porque no pueden ver el lado bueno de nada. Es como si ya no se pudieran extraer lecciones de las malas situaciones. Vivir con eso se volverá horrible en poco tiempo. Sepa que usted puede cambiar esta situación y no tiene que dejarla de lado.
falta de confianza crónica
Estar en una relación debe consistir en tener confianza en tu pareja, no identificar la falta de ella. Si estás en una relación con alguien que constantemente muestra que no confía en ti o que no te da esa confianza que toda pareja debería compartir, no creas que es algo natural o una “forma de ser”.
El hecho de no poder saber nunca si el otro realmente va a hacer lo que dice que va a hacer te causará estrés y minará todo lo que has construido en la relación. ¡Puede crear incertidumbres! Toda relación realmente necesita seguridad.
