Hay miles de recetas en Internet para quienes buscan quemar grasa, ¿verdad? Desafortunadamente, no todos son efectivos y algunos incluso pueden poner en riesgo su salud. Además, otros pueden ser muy costosos e inaccesibles. Aún así, existe una bebida casera que puede acelerar el metabolismo. Vea a continuación el paso a paso de este jugo milagroso.
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¿Los jugos detox realmente funcionan?
Una dieta de desintoxicación es muy efectiva para reducir la hinchazón y ayudar a quemar grasa, especialmente cuando está bien balanceada y es nutritiva. En este caso, estas bebidas funcionan porque además de tener un bajo contenido calórico, son ricas en vitaminas, agua y minerales. Por eso, al agregar esta bebida a tu rutina diaria, notarás resultados en muy poco tiempo.
Para aquellos que buscan estos cambios, solo sigan esta receta súper simple de un jugo detox que requerirá pocos ingredientes y tiempo de preparación.
Ingredientes
Esta bebida tiene alimentos con una buena concentración de ácidos y propiedades diuréticas. Por eso, usar limón y tomate en un jugo es una excelente opción. Además, estas frutas son excelentes para reducir la hinchazón en el cuerpo y ayudar a perder peso. Entonces, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 200 ml de jugo de tomate natural preparado;
- 35 ml de jugo de limón;
- Agua con gas.
Preparación
La preparación es sencilla. Básicamente, simplemente mezcle los elementos en un vaso, agregue cubitos de hielo al gusto y sirva. Si lo prefieres, también puedes ponerle un poco de azúcar, pero sin exagerar la dosis. Después, guárdalo en un recipiente bien cerrado y mantenlo refrigerado, especialmente en la nevera.
Sin embargo, es importante recordar que el jugo en sí mismo no hace milagros. Por eso, una dieta equilibrada, llena de verduras, proteínas, hidratos de carbono y grasas magras es lo que te ayudará a quemar grasa de verdad. Además, otros hábitos saludables, como beber mucha agua y evitar el alcohol, son fundamentales para mantener el metabolismo acelerado.
