Según la Sociedad Brasileña de Enfermedades Cerebrovasculares, el Accidente Vascular Cerebral (ACV) es la segunda enfermedad que más mata en Brasil y la principal causa de incapacidadEn todo el mundo. Por ello, es importante conocer los factores de riesgo, así como las alternativas para evitarlo o mantenerlo bajo control.
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¿Cuáles son los factores de riesgo de una enfermedad?
Es importante saber qué significa decir que algo es un factor de riesgo para una determinada enfermedad. Un factor de riesgo es básicamente una característica o un hábito que favorece la aparición de algún desenlace.
Por ejemplo: el tabaquismo es un factor de riesgo para el cáncer de pulmón, así como la ingesta elevada de sal es un factor de riesgo para la hipertensión, y el sedentarismo predispone a la aparición de la obesidad. Ahora pasemos a los factores que aumentan el riesgo de sufrir un ictus.
Factores de riesgo modificables para el accidente cerebrovascular
Hay algunos factores de riesgo modificables, como los hábitos de vida, mientras que algunas características no se pueden cambiar, como el sexo, la edad y la genética. En el caso del ictus, la edad y el sexo son los principales factores de riesgo, pero como no se pueden modificar, nos centraremos en explicarte qué puedes controlar.
- Hipertensión
Conocida como “presión arterial alta”, es el principal factor de riesgo modificable para evitar un ictus. Los niveles altos de presión dañan los vasos sanguíneos del cerebro y provocan un derrame cerebral. Por ello, es importante realizar un seguimiento médico y nutricional para mantener la presión dentro de los valores de referencia.
- de fumar
Fumar es dañino para muchos órganos y está fuertemente asociado con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Las sustancias presentes en el humo del cigarrillo pasan de los pulmones al torrente sanguíneo y afectan a todos células, en consecuencia, provocan diversas alteraciones en el sistema circulatorio y esto se refleja en las arterias cerebro.
- Altos niveles de colesterol y triglicéridos
El exceso de grasa en sangre favorece la formación de placas en las paredes de las arterias, que se estrechan y reducen el riego sanguíneo. De esta forma, el exceso de colesterol y triglicéridos aumenta las posibilidades de que una persona sufra un ictus. Este factor de riesgo se puede evitar fácilmente comiendo más sano.
- Bebidas alcohólicas y drogas ilícitas
El consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta la ocurrencia de accidentes cerebrovasculares, ya que conduce a la hipertensión y al aumento de los niveles de colesterol (factores mencionados anteriormente). Además, el uso de cocaína o crack puede provocar daños en las arterias, incluso la ruptura de los vasos sanguíneos, con la aparición de un accidente cerebrovascular.
Este artículo no proporciona soluciones para problemas médicos o psicológicos. Consultar a un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento.