Cada organismo es único y, por eso, cada uno tiene sus particularidades. Sin embargo, incluso debido a estas condiciones, es posible identificar patrones en diferentes cuerpos y así definir biotipos. Hay tres categorías básicas de estos biotipos, a saber: ectomorfo, mesomorfo y endomorfo. Sus diferencias se encuentran principalmente entre la estructura ósea y el metabolismo de cada organismo. ¿Sabes cuál es tu biotipo corporal? ¿Tienes curiosidad por saber? ¡Mira el artículo completo y mira con cuál te identificas más!
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ectomorfo
El ectomorfo es ese biotipo clásico de los famosos "flacos malos". Es decir, son aquellas personas muy delgadas, altas y que tienen dificultades para engordar. Si conoces a alguien con estas características, encaja perfectamente como ectomorfo.
Esto se debe a que estas personas suelen tener un metabolismo muy acelerado. De esta forma, adquieren mucha dificultad para engordar, ya que queman calorías con facilidad. Además, se puede ver que las personas de esta categoría tienen huesos muy alargados y hombros cortos.
mesomorfo
En esta categoría se suele identificar a las personas a las que les resulta fácil tanto subir como bajar de peso. Debido a esto, es común que necesiten tener cuidado con la comida con mucha más frecuencia.
Los mesomorfos tienen una estructura ósea mediana, así como una apariencia más atlética y músculos más fuertes. Ante esto, el individuo de este perfil suele obtener un metabolismo intermedio, además de poder adquirir masa magra con bastante facilidad.
endomorfo
Los endomorfos son el opuesto directo de los ectomorfos, es decir, su metabolismo es mucho más lento y, como resultado, tienen una tendencia mucho mayor a aumentar de peso. Por lo que suelen aumentar la grasa corporal más rápido.
Además, las personas de este tipo suelen tener una estructura ósea mucho más grande que otros grupos, y también más ancha. Sin embargo, al igual que los mesomorfos, tienen cierta facilidad para ganar masa muscular.
