Se ha vuelto muy común recurrir a medicamentos manipulados por las compañías farmacéuticas para curar o aliviar el dolor. Sin embargo, la ingestión de tantos medicamentos químicos termina por no ser buena para el organismo. Por otro lado, las plantas tienen una alta capacidad para aliviar los síntomas del dolor, por lo que es una gran opción para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones.
Sigue leyendo y descubre algunos tés para aliviar el dolor en las articulaciones!
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Plantas medicinales para tratar tu dolor
El dolor de huesos y articulaciones es una condición muy común, especialmente en personas de edad avanzada o que no consumen suficientes nutrientes para fortalecer sus huesos. Para tratarlas, existen algunas plantas medicinales que ayudan a mejorar la salud de los huesos, aportando beneficios al organismo en general.
- Té de sauce blanco
Salix alba tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias debido a la presencia de salicina. Esta es una sustancia muy similar al compuesto presente en la aspirina. Por ello, el té de esta corteza se convierte en una excelente opción para aliviar dolores en las articulaciones, con causas en la artritis reumatoide o la artrosis, por ejemplo.
Para hacerlo, simplemente mezcle 2 cucharaditas de corteza de sauce blanco en dos tazas de agua. Comience poniendo el agua en el fuego. Una vez que empiece a hervir, espera 10 minutos. Luego agregar las cáscaras, y dejar reposar con el fuego apagado por 15 minutos. Hecho eso, basta con beber dos tazas al día.
- té de regaliz
Este es un té muy potente por su acción antiinflamatoria. Posee en su composición glicirricina y ácido glicirretínico, que actúan reduciendo la inflamación y el dolor articular producido por la artritis.
Para prepararlo, basta con utilizar el mismo método de infusión mencionado anteriormente. Necesitarás 1 cucharada de raíz de regaliz, así como 1 taza de agua hirviendo y miel al gusto para endulzar.
- Té de cola de caballo
Esta es una planta muy rica en minerales. Además, tiene muchos componentes que actúan como antiinflamatorios y diuréticos, que son de gran ayuda para aliviar el dolor de huesos.
Para prepararlo, mezcle 1 cucharada de tallo de cola de caballo seco y 1 taza de agua hirviendo. Lleve a ebullición y cocine a fuego lento durante unos 15 a 10 minutos. Beber hasta 2 tazas al día después de las comidas principales.
