Después de una noche de copas, la resaca puede ser tu compañera a la mañana siguiente. De esa forma, tener estrategias para echarla lo más rápido posible puede ser conveniente, especialmente si tienes algún compromiso. importante o no puede permitirse el lujo de quedarse en casa con los dolores de cabeza y malestar estomacal que son comunes después de estos confraternizaciones. Entonces, descubre cuáles son los snacks favoritos para acabar con la resaca.
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La mejor comida rápida para la resaca
Resaca es el nombre que se le da a un malestar causado por un desequilibrio electrolítico, deshidratación y exceso de galanina – hormona que nos anima a beber y nos hace desear alimentos grasos.
Para prevenir estas consecuencias indeseables de una noche bohemia, lo ideal es comer algo muy grasoso antes Comience a ingerir alcohol (después de todo, la grasa ralentiza su tasa de absorción) y beba mucha agua durante y después. evento.
Sin embargo, si no te lo previnieron y ahora estás sufriendo las consecuencias, mira qué alimentos pueden ayudarte en tu proceso de curación:
Pan con huevos y tocino
Los huevos tienen proteínas fácilmente degradadas y muchos nutrientes. Por lo tanto, este es un refrigerio grasoso, pero no sobrecargará su sistema. Además, ¡es delicioso!
tacos mexicanos
Las opciones de tacos con queso, carne molida e ingredientes ricos en agua, como la lechuga y el tomate, son una gran opción para quienes buscan comer algo calórico, pero también saludable.
Sándwich de pollo y refresco
Un sándwich de pollo empanado es una opción muy consistente, ya que es relativamente fácil de encontrar, hay establecimientos especializados en pollo frito, y el pollo es rico en proteínas y tiene la cantidad perfecta de gordo. Además, se puede aumentar con queso, salsas, aros de cebolla empanados, entre otros.
Sándwiches con papas fritas
Si eres de los que les gustan las comidas muy grasas, esta será tu opción ideal. Las hamburguesas y papas fritas, ya sean simples o rellenas con queso cheddar e incluso trocitos de tocino, pueden ser una forma maravillosa de deshacerse de la resaca, incluso si vuelve a atormentarte más tarde.