O relación el éxito no requiere fórmulas mágicas, pero hay cosas que necesitan ser cultivadas con la tiempo. Algunas personas dicen que la buena convivencia y las buenas relaciones se darán con el tiempo, fluyendo por sí solas. Otros creen que hay personas que nacieron para estar juntas y que no tiene sentido hacer más esfuerzos para que funcione.
Entre estos dos extremos, el equilibrio correcto es pensar que, eso sí, una relación requiere trabajo y es una evolución constante. Para ayudar con la evolución, existen estos cuatro hábitos que te servirán para gestionar mejor la socialización, tal y como indica el especialista y psicólogo John Gottman. ¡Verificar!
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Cuatro hábitos a cultivar en las relaciones
1. Apreciar más y usar menos desdén
Despreciar a tu pareja es algo que puede ser totalmente perjudicial para la relación. A comunicacióncon maldiciones excesivas, sarcasmo, mal genio y malos comportamientos harán que la relación no sea saludable.
El desprecio es el exceso de sarcasmo o bromas que pueden menoscabar al otro. Busque afecto y admiración dentro de la relación, e implique aprecio.
2. Sea amable y no sea demasiado crítico.
Las críticas excesivas, los juicios y las acusaciones sobre la pareja pueden comprometer la relación. Practique la amabilidad en sus palabras y actitudes y permita que los demás se sientan bien con su comportamiento.
3. Tranquilo y no te canceles
La anulación puede ocurrir cuando, por ejemplo, la pareja decide no discutir ideas y huir de los conflictos para salir de una situación. En consecuencia, se aleja, evita el contacto físico y visual ante cualquier discusión.
No hablar de las dificultades puede alejarte de la relación y sacar a relucir la idea de estar solo aunque estés con alguien. Actitudes como esta pueden causar resentimiento entre los dos con el tiempo.
4. Asume tus responsabilidades en la relación
Estar a la defensiva cada vez que haya un conflicto, negando responsabilidad, siempre puedes culpar al compañero por el mismo error. La verdad es que estar a la defensiva y no asumir cuando cometes un error es totalmente perjudicial para la relación.
Acepta tu responsabilidad en la relación y busca siempre la manera de ser justo con tu cónyuge.
Amante del cine y las series y todo lo que implica el cine. Un curioso activo en las redes, siempre conectado a la información de la web.