A granada Es un fruto de origen antiguo en Asia, cuyo cultivo se desarrollaba a lo largo de todo el mar Mediterráneo. Hoy en día, se cultiva en varios países, incluido Brasil. Además del consumo de la fruta in natura, la té de granada es una de las formas de recibir los beneficios de esta fruta tan antigua y llena de misterios. Lea el artículo en su totalidad y descubra ¿Cuáles son los beneficios del té de granada?.
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Beneficios de consumir té de granada
La granada se usa para hacer bebidas, tés e incluso bocadillos. Su nombre tiene un origen latino y significa “manzana con semillas”, ya que su forma es similar a una manzana, pero con varios huesos en su interior.
La fruta contiene vitaminas A, C y E y tiene varios beneficios en su consumo, como el control de presión arterial, reducción de la inflamación de las encías, aumento de la inmunidad, además de ser bueno para el corazón.
La granada también ayuda a perder peso, ya que tiene pocas calorías y contiene fibras y antioxidantes que contribuyen a la sensación de saciedad y mejoran la retención de líquidos. A continuación, aprende a hacer té de granada.
receta de te de granada
El té de granada se prepara con la cáscara de la fruta. Son solo dos ingredientes. Vea en la receta a continuación cómo hacer un delicioso té de granada para disfrutar adecuadamente de sus beneficios.
Ingredientes
- 10 g de cáscaras de granada;
- 1 taza de agua
Modo de preparo
La preparación de este té es sencilla y lleva sólo 10 minutos. Lava las granadas con agua y jabón. Luego pele la fruta y coloque las cáscaras en una olla con agua hirviendo. Cuando empiece a hervir, apaga el fuego y deja reposar hasta 5 minutos con la olla tapada. Luego simplemente cuele el té de granada y bébalo.
La frecuencia recomendada para el consumo de té es una taza cada dos días. Evite consumir durante días seguidos o más de tres veces al día.
Presta atención a las contraindicaciones.
Aunque es una bebida natural y saludable, el té de granada puede tener efectos secundarios en algunas personas. Gastritis, náuseas y vómitos son los más frecuentes. Si estos síntomas aparecen más de una vez, se recomienda suspender el consumo de la bebida.
Otra contraindicación son los alérgicos a la granada. Los síntomas de alergia son garganta cerrada y protuberancias en la cara y la boca. Si ocurre esta situación, busque asistencia médica de inmediato.
