El síndrome de hambre nocturna es un trastorno alimentario que se caracteriza por la ingestión del 50% del consumo diario de alimentos por la noche, después de las 7 de la tarde. Por lo general, las personas que tienen este síndrome no sienten la necesidad de comer durante el día, lo que las hace comer en pequeñas cantidades.
A pesar del hambre que se manifiesta vorazmente por la noche, el síndrome aún presenta algunos síntomas como insomnio, fatiga, somnolencia durante el día, anorexia matutina, irritación, dolores de cabeza, ansiedad, malestar, pérdida emocional y desconcentración.
A medida que el cuerpo trabaja más lentamente por la noche, el síndrome del hambre oculta provoca un aumento de peso en un corto período de tiempo y todavía causa problemas secundarios relacionados con el aumento de peso como: hipertensión, diabetes y colesterol. También provoca insomnio, que también induce al organismo a reaccionar, provocando problemas como los mencionados anteriormente.
Algunos especialistas y estudiosos de este problema creen que debe existir una relación entre el síndrome y el nivel de estrés de la persona, además de los problemas emocionales. Sin embargo, es importante buscar asistencia médica tan pronto como cambie el horario en el que El cuerpo libera la sensación de hambre y no solo cuando el aumento de peso ya está en etapa. considerable. Por lo general, la aparición del síndrome se produce en individuos de ambos sexos con edades comprendidas entre los 20 y los 30 años. A pesar de esto, las mujeres buscan más asesoramiento médico que los hombres.
Por Gabriela Cabral
Equipo Escolar de Brasil
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm
