A menudo inconscientemente hablamos con nosotros mismos por ahí. Sin embargo, cuando alguien nos atrapa, la situación puede volverse bastante embarazosa. Pero, ¿sabías que a veces hablar contigo mismo puede ayudarte a mantener la concentración? Entender mejor en el transcurso del artículo.
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Está bien hablar solo a veces
Seguramente te has sorprendido hablando contigo mismo o has sido testigo de cómo alguien lo hace varias veces en tu vida, después de todo, es muy común terminar pensando en voz alta. Lo que probablemente no sepa es que esto, en su mayor parte, está lejos de ser una locura. Todo lo contrario: esta práctica es completamente normal.
Entonces, aunque muchas personas creen que el habla es solo para comunicarse con los demás, también tiene otras funciones. Así que no te preocupes si siempre estás hablando contigo mismo.
Hemos estado hablando con nosotros mismos desde que aprendimos a hablar
Hablar consigo mismo es una orden motriz involuntaria y, en el siglo XX, el psicólogo Lev Vygotsky hizo un estudio al respecto. Según él, cuando estamos aprendiendo a hablar, el habla sin recipiente sucede simplemente porque nuestro pensamiento aún no está conectado con nuestro habla.
Con el tiempo, una voz comienza a surgir en nuestra cabeza y nuestra mente se llena de órdenes verbales. A medida que nos hacemos adultos, tendemos a disminuir la frecuencia con la que nos hablamos a nosotros mismos. Sin embargo, aunque es menos común, este hecho todavía ocurre.
Beneficios de hablar solo
Además de ser normal, hablar contigo mismo también es beneficioso. Vea las ventajas de esta práctica:
aprender idiomas
Los beneficios de hablar contigo mismo son variados, y uno de ellos es cuando quieres aprender un nuevo idioma y nuevas habilidades de socialización.
Internalizar comandos
También hay personas que necesitan escuchar cosas para interiorizarlas. Por lo tanto, es natural y beneficioso repetirse a sí mismos los nuevos comandos que han aprendido, al igual que los niños repiten letras y palabras cuando aprenden a leer y escribir.
mantener el enfoque
Hablar solo también es muy bueno para aquellos que quieren mantenerse enfocados. Eso es porque repetir algo en voz alta le recuerda a nuestro cerebro lo que estamos haciendo.
aumentar la confianza
Repetirse palabras de aliento ayuda a reforzar su confianza y seguridad en sí mismo.