Si su hijo está comenzando a ir a la escuela y tiene dificultades para preparar su bocadillo, trajimos un punta de cuenco funcional y práctica para su almuerzo. Con este bol de estilo japonés es posible organizar todo en un solo recipiente, dividido según el tipo de comida.
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¿Qué son los contenedores estilo Bento?
Las loncheras estilo Bento se originaron hace casi mil años durante el período Kamura. Estaba destinado a transportar granos como el arroz en un solo lugar y hacer que todo sea más conveniente.
Con su éxito se percibió que esta podía ser una gran opción para preparar la merienda de los niños. Eso es porque te permiten almacenar todo y hacer que la merienda de la multitud sea más atractiva y saludable.
Una forma de hacer más completa la lonchera de tu hijo es preparándole las frutas y galletas que le gustaría llevar. Dale un toque especial organizándolo de una manera diferente y haz que el momento de la preparación también sea especial. Aquí hay algunos consejos de bocadillos para la caja Bento.
Tips de snacks para preparar en tu lonchera
Un buen consejo es priorizar siempre las frutas, los panes y los alimentos naturales en la merienda de tu hijo. Corta las frutas en formas curiosas y dale a la merienda un aspecto creativo.
Una receta genial son las galletas de plátano, sigue:
- 2 plátanos medianos;
- 1 taza. (té) copos de avena;
- 1 columna (sopa) miel;
- 1 columna (sopa) aceite de coco;
- 1 columna (té) levadura en polvo;
- 2 columnas (sopa) quinua;
- 1 pizca de canela;
- 1/2 taza. (té) chocolate agridulce picado.
En un recipiente, ama los plátanos y agrega todos los demás ingredientes poco a poco, revolviendo lentamente. Después de eso, déjalo reposar durante unos 10 minutos y agrega la levadura y el chocolate. Llévalo al congelador por otros 10 minutos.
Une una forma y modela las galletas. Llevar a horno precalentado a 180° por 20 minutos y listo.
