se como tu cerebro realmente funciona puede ayudarlo a manejarlo aún mejor. Ahora, los estudios sugieren que, aunque creemos que nuestros cerebros son máquinas racionales e independientes, en realidad tienen propósitos completamente diferentes. Funciona como una forma de regular los sistemas internos de su cuerpo, llamado "presupuesto corporal".
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Cómo hacer un “presupuesto corporal sabiamente”
Todo lo que crea tu cerebro, desde el éxtasis hasta la vergüenza, es parte de la misión de tu cuerpo. A veces ese presupuesto funciona a corto plazo, como cuando tomas café para quedarte despierto hasta tarde y terminar un trabajo, prestando así la energía que necesitará pagar en el día Siguiente.
O en otras posibilidades, donde necesita un presupuesto a largo plazo, cuando necesita aprender algo muy difícil o que necesitará para sobrevivir y prosperar. Lo que es de suma importancia en este punto es aprender a presupuestar sabiamente.
se claro contigo mismo
Las regiones más importantes del cerebro son exactamente las mismas regiones que regulan el cuerpo, el corazón, los pulmones, el metabolismo y el sistema inmunitario. De esa manera, lo que dices y cómo dices cosas sencillas y cotidianas puede afectar tu sistema nervioso y el de las personas que te rodean.
Dicho esto, debemos entender que no solo somos guardianes de nuestro cerebro, sino también del cerebro de los demás. Es decir, prioriza ser una persona que dinamiza los ambientes, y no agota tu energía.
Prioriza tu productividad
El cerebro es también un órgano de predicción. Así que imagínalo atrapado en una caja oscura, solo capaz de recibir información sobre los resultados a su alrededor a través de sus sentidos.
En esta lógica, este órgano tiene el reto de solo recibir información sobre los efectos y determinar una respuesta beneficiosa para tu cuerpo, para que te regule y te mantenga con vida. Sin embargo, la única forma efectiva que tiene para lograr esta hazaña se basa en experiencias pasadas para predecir lo que podría suceder a continuación.
Entonces, cuando te vuelves predecible y confiable para los demás, compartiendo objetivos y cosas por el estilo, trabajar y vivir a tu lado requiere menos presupuesto corporal, por lo que mejora la productividad.