La timidez adolescente es normal. En esta etapa de la vida, los jóvenes están pasando por muchos cambios y descubrimientos, y estas transformaciones pueden llevar a una separación de amigos y familiares. Por lo tanto, cuando las personas dejan de relacionarse e interactuar se convierte en un problema social, es hora de empezar a preocuparse.
Un adolescente socialmente aislado puede experimentar intensos sentimientos de soledad. Evidentemente, en la etapa en que la motivación natural es estar entre iguales, algo no es normal en este comportamiento. La autoestima suele estar muy quebrantada y es necesaria la verificación de los hechos. Si esta situación se vuelve crónica, puede tener las siguientes consecuencias:
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- Dificultad para dormir, a menudo cambiando del día a la noche;
- Aumento de la incidencia del uso de alcohol y drogas como automedicación para el dolor de la soledad;
- Mayores niveles de depresión y ansiedad;
- Disminución del cuidado personal, como baño, higiene y alimentación;
- Visión negativa y sentimiento de desesperanza;
- Mayor riesgo de suicidio.
Es sumamente importante que esta situación de aislamiento no se prolongue. Por lo tanto, los padres y tutores deben tomar la iniciativa para resolver el problema. Asegúrese de que el adolescente no esté sufriendo acoso en la escuela u otros entornos.
Necesitamos ayudarlos a integrarse más efectivamente en las comunidades. Si este procedimiento es posible, podrá resolver fácilmente el problema. Si se resiste a tus invitaciones y se mantiene apartado, deberás buscar la ayuda de un experto.
Pero, ¿qué puedes hacer?
Acérquese a su hijo. El primer consejo es fundamental no solo cuando se habla del proceso de hacer amigos, sino para todos los aspectos de la vida de un adolescente. ¿Cómo puedes saber que tu hijo tiene un problema de relación si no te proporciona ninguna información? ¿O cuando lo indica, no puede desarrollar el tema contigo, para poder ayudarte?
Al lograr la cercanía, con un diálogo abierto y propicio, habrás dado un gran paso adelante. Comprender este momento y poder evolucionar en esta relación entre ustedes ya es un gran logro.
Trate de animar a su hijo a programar oportunidades de ocio, deportes, música, actividades espirituales o incluso, actividades profesionales técnicas o sociales, que sean de su interés y agradables para ocupar su tiempo y ampliar la red de relaciones
Debe ayudarlo a descubrir cuál de estas actividades puede ser buena para él y, en consecuencia, brindar oportunidades para las relaciones interpersonales. Como vimos anteriormente, no espere a que la situación empeore. Los padres necesitan mantener los ojos abiertos en esta etapa y cumplir con su rol, para ofrecer una vida socioemocional plena en esta etapa de la vida.
Una verdadera conexión emocional, libre de críticas y culpas que alejan a tu hijo de ti, debe estar presente para que la situación se resuelva. Esto tiene que ser muy claro. Utiliza toda tu capacidad de empatía, paciencia para generar cercanía y lograr un vínculo efectivo con tu adolescente, es la mejor manera. Luego continúe con los siguientes pasos para lograr el objetivo.
Psicóloga, posgraduada en Dirección de Empresas Coaching Ejecutivo y Habilidades. Escritora con formación internacional en escritura creativa y narración. Investigador en Dakila Pesquisas, creación de metodología de Coaching Pedagógico para padres y educadores.