Lo cierto es que casi nadie logra escapar de las incomodidades de un dolor de cabeza. Puede ser intensa o muy débil, pero de cualquier manera, se interpone en tu día. Aunque existen medicamentos para aliviar este dolor, muchas personas optan por no ingerir estas sustancias y esperar a que el dolor desaparezca por sí solo.
Afortunadamente, hay un jugo natural que se puede preparar para ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Sigue leyendo y descubre cómo hacerlo. jugo de manzana y pera ¡delicioso!
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Jugo de manzana y pera
Mucha gente no lo sabe, pero este simple jugo puede ayudar a aliviar un dolor de cabeza rápidamente. Es súper simple de hacer y sirve hasta para 4 vasos. Vea a continuación para obtener más detalles sobre esta receta.
Ingredientes del jugo para el dolor de cabeza
Para hacer esta receta, necesitarás:
- 1 manzana mediana;
- 1 pera madura mediana;
- 250 ml de agua helada.
Modo de preparo
El primer paso de esta receta es cortar la fruta en trozos medianos y colocar estos trozos en una licuadora. Después de eso, debes batir las frutas con el agua hasta que quede una mezcla homogénea. Finalmente, depende de ti colar el jugo o no y beberlo cuando quieras.
Además, puedes agregar otros ingredientes a tu jugo, como menta, miel y frutas ricas en vitamina C.
¿Cómo ayudan las frutas a mejorar el dolor de cabeza?
Las frutas son ricas en vitaminas que ayudan a relajar el cerebro, lo que mejora las molestias del dolor en la región. La vitamina C, por ejemplo, hace que los vasos sanguíneos del cerebro se fortalezcan, mejorando la circulación y disminuyendo el dolor.
Las frutas también son ricas en agua, que regula la presión interna del organismo, muchas veces responsable de estos dolores. Sin embargo, si los síntomas son constantes, es importante buscar ayuda médica para solucionar el problema.
