El tráfico caótico es, de hecho, uno de los principales factores de estrés en la vida de las personas modernas en los grandes centros urbanos. No en vano, este estudio pudo demostrar cómo el sonido típico de las big bands puede intensificar los síntomas de ansiedad y depresión. Por otro lado, también hay beneficios de escuchar la canto de los pájaros, echa un vistazo a más a lo largo del artículo.
Lea mas: Importante saber: 6 signos de ansiedad en los niños
vea mas
Estos son los 4 signos del zodiaco que más aman la soledad, según…
Hay algunas razas de perros consideradas perfectas para las personas…
como fue el estudio
En un nuevo estudio de Instituto Max Planck, la investigadora Nicole Siller compartió algunos de sus hallazgos sobre el efecto de los sonidos en las personas. En este caso, Siller experimentó con 295 personas sometidas a sonidos específicos, en particular el sonido del tráfico de automóviles en una gran carretera y también el sonido del canto de los pájaros.
Aquí, la idea central era precisamente entender cómo nuestro cerebro recibe estos sonidos y cómo pueden influir en nuestro comportamiento y sentimientos. Además, el investigador también trazó una relación directa entre estos estímulos sensoriales auditivos y los estados de ansiedad y depresión.
El efecto de los sonidos en la ansiedad.
A través de su investigación, Nicole Siller identificó que los sonidos pueden ser en gran parte responsables de aumentar o disminuir los síntomas de ansiedad. Por ejemplo, el sonido del tráfico puede estimular la sensación de ansiedad, en gran parte por el recuerdo de momentos de estrés y presión que la mayoría de las personas enfrentan en este contexto.
Además, también existe una relación con la idea de rutina, exigencias a cumplir y estrés diario en general. Tanto es así que la mayoría de las personas han reportado sentimientos de ansiedad al escuchar este sonido. Por otro lado, el canto de los pájaros resulta ser un poderoso antídoto para los momentos de estrés, ya que ayudan a nuestra mente a descansar.
Además, Siller también buscó comprender cómo estos sonidos afectan los síntomas de depresión. En este caso, el canto de los pájaros no mostró un gran efecto ni para la reducción de los síntomas, ni para el aumento. Por otro lado, el sonido del tráfico caótico puede intensificar mucho los síntomas de la enfermedad.
