Es muy común el entendimiento de que cuerpo y mente son sistemas diferentes. Sin embargo, ambos trabajan juntos, de modo que un problema que comienza en el cerebro puede afectar a otras partes del cuerpo humano. Por eso hay algunos efectos de malestar estomacal, por ejemplo.
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¿Cómo funciona la ansiedad?
La ansiedad es la activación del sistema de defensa que tenemos todos los seres humanos. Así es como nuestro cuerpo reacciona ante una amenaza, como un ritmo cardíaco acelerado y una respiración acelerada.
En personas sanas, este sistema sólo se activa en situaciones de peligro real. En el caso de las personas con ansiedad, se activa el modo de defensa sin llegar a tener un problema. Por lo tanto, es un error de cálculo imaginario de la mente humana.
Con esta “falsa alarma”, las personas comienzan a sentir todos los síntomas que tendrían en una situación de emergencia. Esto se debe al aumento del Cortisol, que es una sustancia muy importante en nuestro organismo y que regula algunos de los llamados “Sistemas Automáticos”.
Síntomas de ansiedad estomacal
A través del aumento de cortisol, sentimos varias contracciones en el estómago cuando hay situaciones de ansiedad. Estas contracciones son similares a lo que ocurre cuando hay un problema estomacal real, pero aquí el origen del problema es "imaginario". Como resultado, la persona puede experimentar los siguientes síntomas:
- Acidez;
- Náuseas con posibilidad de vómitos;
- Dolores de estómago severos;
- Sensación de exceso de gases y diarrea;
Incluso, varios estudios ya concluyen que, a largo plazo, la ansiedad puede derivar en problemas estomacales más intensos y graves. Entre ellos, la aparición de úlceras estomacales y úlceras estomacales en general.
¿Cómo prevenir y remediar los dolores de estómago por ansiedad?
En ocasiones, el tratamiento de algunos dolores considerados de estómago se hace a partir del tratamiento de la ansiedad, ya que ésta es el origen. Por lo tanto, el tratamiento de los dolores de estómago debido a este tipo de crisis debe comenzar con la salud mental.
En este caso, la psicoterapia es el tratamiento con mayor recomendación y resultados positivos que existe. Además, es posible recurrir a infusiones que reducen las contracturas estomacales en el momento de la crisis, como la infusión de hinojo y también la infusión de manzanilla, que son estupendas para este fin.
Este artículo no proporciona soluciones para problemas médicos o psicológicos. Consultar a un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento.
