pasar mucho tiempo en Teléfono móvil ver videos o jugar juegos frente al televisor puede aumentar los riesgos de gente joven desarrollar TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) después de algunos años. Sigue leyendo para entender esta relación.
¿Por qué es un riesgo?
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El uso excesivo de pantallas, especialmente durante la pandemia, puede estar asociado con problemas de salud psicológica. Los estudios muestran que este uso excesivo puede causar trastorno obsesivo compulsivo en preadolescentes.
El tiempo de uso de la pantalla en realidad se duplicó durante el período de la pandemia; después de todo, debido a la falta de actividades externas, las personas comenzaron a usar más la tecnología para pasar el tiempo. Sin embargo, esta afición se ha asociado con problemas de salud mental y un aumento del estrés, así como con trastornos de la alimentación como los atracones y los trastornos del comportamiento disruptivo.
En un estudio realizado por el Journal of Adolescent Health, casi 9200 niños de 9 y 10 años informaron cuánto tiempo pasan cada día en actividades relacionadas con la pantalla. Esto incluye ver videos, jugar, ver películas o programas de televisión, enviar mensajes de texto y usar las redes sociales. Cada niño que participó en la investigación utilizó las pantallas durante un promedio de 3,9 horas al día.
Unos años más tarde, los investigadores preguntaron a los padres de los preadolescentes sobre los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo. El TOC consiste en tener pensamientos incontrolables e irracionales que provocan conductas compulsivas.
Jason Nagata, pediatra asistente de la Universidad de California en San Francisco, explica: “Los niños que pasan jugar videojuegos durante mucho tiempo informa sentir la necesidad de jugar más y más y no puede parar, a pesar de intentar".
Pero ver programas de televisión o películas no se asoció con un mayor riesgo de TOC. Sin embargo, el trastorno también está asociado con el tiempo de pantalla, como los mensajes de texto y las redes sociales.
“Aunque el tiempo frente a una pantalla puede tener beneficios importantes, como la educación y una mayor socialización, los padres deben ser conscientes de los riesgos potenciales, especialmente para la salud mental”, señala Nagata. Para combatir el problema, sugiere, "las familias pueden desarrollar un plan de uso de los medios que pueda incluir tiempos sin pantallas, incluso antes de acostarse".