Hoy en día sabemos que el perfeccionismo es algo que puede traer misceláneas consecuencias negativas para nuestra salud mental. No es de extrañar que "wabi-sabi" se esté volviendo popular. Viene de la filosofía japonesa y está destinado a ayudar en situaciones como estas.
Consulta aquí qué es, cómo funciona y cuáles son sus beneficios.
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¿Qué es?
Esta fue una idealización artística desarrollada alrededor del siglo XV en Japón durante el período Muromachi, que era un concepto derivado de las enseñanzas budistas. La filosofía wabi-sabi representa una nueva cosmovisión japonesa que se basa en la aceptación de la transitoriedad y la imperfección. Esta concepción estética se describe constantemente como una belleza que es "imperfecta, transitoria e incompleta".
cómo funciona
Wabi-sabi también se conoce como estilo decorativo, ya que es donde la decoración más valorada es la asimétrica, sencilla y modesta. En general, se vuelve al estilo rústico, pero en una variante oriental.
Echa un vistazo a algunas aplicaciones:
- Elija telas a rayas;
- Priorizar las decoraciones en cerámica al estilo wabi-sabi;
- Iluminar lugares estratégicos;
- Componer ambientes con elementos orgánicos;
- Utiliza elementos rústicos;
- Elige piezas únicas.
Principales beneficios
Vivimos en una sociedad donde el perfeccionismo ha ido en aumento desde hace algún tiempo. Eso es porque estamos en una era en la que se establecen grandes expectativas en todo lo que hacemos. Esto, en consecuencia, hace que se nos imponga una presión cada vez mayor.
Por eso el perfeccionismo es algo que puede tener consecuencias devastadoras para la salud mental de muchas personas, ya que cada vez que fallamos en hacer algo de la misma manera que lo imaginamos, terminamos dejando que los pensamientos negativos tomen el control. cuenta.
La filosofía wabi-sabi hace que la búsqueda sea menor, lo que permite a cada uno apreciar sus imperfecciones y aceptar los fracasos como algo que forma parte del proceso de mejora. De esta manera, las personas ven la vida de una manera más real, con más y más autoestima y confianza.