A ceguera del tiempo es básicamente la incapacidad crónica de mantenerse al día con el paso del tiempo. Las personas afectadas por esta condición pueden ser juzgadas como desinteresadas, flojas o irresponsables.
Se asocia con trastornos como TDAH, autismo, trastornos del estado de ánimo, lesión cerebral traumática e incluso duelo.
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¿Alguna vez has oído hablar de este problema? Si no, ¡sigue leyendo para entenderlo mejor!
¿Cómo identificar la ceguera temporal?
Para identificar si tiene ceguera del tiempo, busque estos signos:
- ¿Llegas a menudo tarde a las citas o incluso llegas demasiado temprano para evitarlas?
- ¿Subestimas el tiempo que lleva completar las tareas que haces regularmente?
- ¿Dejas de cumplir plazos, pagos de facturas o citas por falta de tiempo?
- ¿Tienes la sensación de que el tiempo siempre se te escapa entre los dedos?
Si la respuesta es sí a la mayoría de estas preguntas, es posible que estés afectado por la ceguera del tiempo.
Los impactos de este mal
Jaclyn Paul, quien tiene ceguera del tiempo, explica el impacto que esta condición tiene en las relaciones.
“La gestión del tiempo está íntimamente ligada al amor y al respeto. Digamos que te prometo encontrarte en un restaurante para cenar a las 6:00 p. m., pero llego media hora tarde. ¿Cómo te sientes después de haber puesto excusas al camarero y finalmente pedir una copa de vino solo en una mesa para dos?
La ceguera temporal puede tener un impacto devastador en la educación, la carrera y la vida personal de una persona.
Por ejemplo, se espera puntualidad en la mayoría de las escuelas y lugares de trabajo y, según una investigación de Airtasker, el 15 % de los despidos son el resultado de las tardanzas de los empleados.
superando el problema
Afortunadamente, existen estrategias para superar la ceguera del tiempo. Una es usar un reloj, preferiblemente uno analógico, que te permite ver el paso del tiempo con más claridad que un reloj digital. Evitar distracciones y actividades atractivas también es clave para no perder la noción del tiempo.
La configuración de recordatorios y el uso de temporizadores lo ayudan a realizar un seguimiento del tiempo dedicado a las tareas y optimizar el tiempo. Registrar el tiempo necesario para realizar las actividades cotidianas ayuda a crear horarios más realistas en el futuro. Además, es importante reservar tiempo extra en tu agenda para imprevistos y momentos de descanso.
Reconocer la condición, usar técnicas como usar un reloj, evitar distracciones y establecer recordatorios son pasos importantes para mejorar la gestión del tiempo y las relaciones.
Con un poco de esfuerzo y organización es posible llevar una vida más productiva y puntual, deshaciéndose de este tipo de ceguera.
