La empatía es una de las emociones más noble en el corazón de cualquier individuo al considerar una vida en sociedad. Los seres humanos somos animales sociales y todos tenemos la capacidad de desarrollar empatía. Es una capacidad que, como cualquier otro, puede ser cultivado a través del esfuerzo consciente, por así decirlo. Entonces, mira ahora cómo desarrollar esta habilidad y ser una persona más empática.
Lea mas: Dinámicas sobre la empatía: Cómo ponerse en el lugar del otro
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¿Qué es la empatía?
El significado de la empatía se puede traducir como la capacidad de ponerse en el lugar del otro. Por lo tanto, debe ser posible simular los sentimientos de los demás en nuestra propia existencia. De esta manera, se despiertan emociones positivas y se fomenta el sentido de comunidad.
Echa un vistazo a algunos rasgos comunes que comparten todos los empáticos y ayudan al cerebro a funcionar de manera positiva. A partir de ahora, ejercitando cada uno de los hábitos que se describen a continuación, es posible empezar a despertar la empatía.
Curiosidad por otras personas.
Una característica de la empatía es el interés por los sentimientos del otro. Después de todo, si la empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona, naturalmente despierta curiosidad sobre cómo se siente.
Ábrete a la escucha y a los verdaderos sentimientos.
Ya sea un amigo en problemas o un miembro de la familia herido por una acción, las personas muy empáticas siempre escuchan. Escuche atentamente lo que el otro tiene que decir, haciendo todo lo posible para comprender sus necesidades y estado. emocional.
Incluso estando abierto a escuchar, escuchar puede no ser suficiente. A veces ser vulnerable se vuelve indispensable. Por lo tanto, permítete ser quien eres, quítate cualquier máscara y expresa sentimientos a la persona que lo necesita, ya que esto puede generar un fuerte vínculo empático.
eliminar los prejuicios
La empatía no se mezcla con el prejuicio, por lo que las personas empáticas tienden a eliminarlo. El terreno común es más fuerte y supera los malos prejuicios de cualquiera.
pedir comentarios
Este punto es muy importante, por lo tanto, busque siempre comentarios de familiares, amigos y colegas sobre sus habilidades interpersonales (como escuchar). Luego consulte con estas personas si está mejorando.
