A medida que los expertos continúan destacando los beneficios del cuidado personal, la tendencia de “pudrirse en la cama” se está volviendo cada vez más popular y ha generado tracción.
Con un recuento acumulativo impresionante de aproximadamente 305 millones de visitas en TikTok, los videos sobre "pudrirse en la cama" parecen ser los favoritos de la Generación Z.
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Para información, "pudrirse en la cama" significa pasar largos períodos de tiempo acostado en la cama.
Pudrirse en la cama, para la Generación Z, significa regenerarse
A pesar de sonar como algo negativo, el concepto de “cama podrida” es visto por los jóvenes de la generación Z como algo positivo.
Algunas personas que eligen “pudrirse en la cama” lo hacen mientras ven series en Netflix, devoran bocadillos dulces y salados o simplemente miran al techo.
Por otro lado, algunas personas asocian esta expresión con el amor propio y el cuidado propio, aprovechando la momento de aplicar mascarillas faciales, de cuidar las mechas o de meditar tumbado.
En resumen, el objetivo principal es encontrar una sensación de relajación y bienestar en su propio refugio.
Según la Generación Z, “pudrirse en la cama” se considera una forma efectiva de recuperar la salud mental y físico, no importa si alguien se está recuperando de un resfriado, de días ocupados o de una noche de balada.
La idea detrás de este enfoque es permitirse disfrutar de un tiempo de descanso y relajación sin preocupaciones o presiones, reconociendo que el autocuidado es crítico para la salud y bienestar.
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