De hecho, hoy en día la vida de la gran mayoría de las personas es muy ajetreada y agotadora. Por ahora, nos damos cuenta de que estamos viviendo en piloto automático y los días parecen ser exactamente iguales.
Es común llegar a la sensación de que estamos perdiendo tiempo de la vida sin hacer absolutamente nada. A continuación hay algunas señales de que estás viviendo automáticamente.
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Vivir en automático deja la vida aburrida
Echa un vistazo a algunos signos a continuación que prueban que estás viviendo automáticamente:
1. Empiezas el día sin ánimo
Si eres de esas personas que empiezan el día con fuerza y sin expectativas de un día lleno de alegrías y logros, probablemente estés viviendo en piloto automático. Antes de que empiece el día, ya lo has cancelado porque sabes que va a ser igual que los demás.
2. Tu rutina nunca cambia
Si nota que su rutina es exactamente la misma que la del año pasado y probablemente será la misma el año siguiente, esa es otra señal. De esa manera vives automáticamente porque no hay nada nuevo que te estimule o te entusiasme. Además, la vida pasa y ni te das cuenta.
3. Te cuesta recordar cosas
Si constantemente olvidas lo que hiciste durante el día o la conversación que tuviste con tu amigo el día anterior, significa que su cuerpo está sobreviviendo y su cerebro ya ha entrado en piloto automático.
4. Siempre te sientes cansado y frustrado.
La sensación de cansancio surge precisamente porque tu vida parece ser repetitiva y siempre hay una falta de estimulación. Y el sentimiento de frustración es la consecuencia de todo y la certeza de que algo anda mal y, por tanto, nada en tu vida sale bien.
5. ¿Te encuentras trabajando constantemente
Una señal de que estás viviendo en piloto automático es cuando estás trabajando constantemente, incluso cuando no hay necesidad de hacerlo. Y esto es consecuencia de que solo estás enfocado en hacer ciertas cosas y por lo tanto te olvidas de pasar tiempo con tu familia y amigos.