Producida por el hipotálamo, región del cerebro, la hormona oxitocina, también conocida como la hormona del amor, es responsable de una serie de efectos positivos en el organismo, como facilitar el parto y aumentar la conexión entre las personas. Además, esta hormona provoca interesantes reacciones capaces de aliviar el estrés. Sigue leyendo y aprende más.
Efectos de la oxitocina en el cuerpo
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La hormona del amor es responsable de causar una serie de efectos positivos en el cuerpo. Echa un vistazo a los 7 mejores a continuación:
Reducción del estrés y el dolor.
¿Te sientes estresado o tienes dolores en el cuerpo? Intenta encontrar amigos y chatear. La hormona del amor es responsable de aliviar el dolor y reducir ansiedad.
Mayor sentido de conexión y apego.
Los momentos iniciales de una relación afectiva son los encargados de liberar grandes cantidades de oxitocina en el organismo. De esta manera, se crea un ambiente perfecto para acercar a las parejas y construir intimidad, conexión y apego.
Está presente en el parto y la lactancia
La hormona del amor no solo está relacionada con las relaciones afectivas entre las parejas. Para las madres, el parto es un momento en el que se produce una verdadera explosión de oxitocina en el cerebro, además de contribuir a facilitar la lactancia.
Contribuye a la excitación sexual.
Este, quizás, es el efecto de la oxitocina más conocido por la gente: el aumento de la libido a partir de la liberación de la hormona del amor. El tacto, el contacto visual y el contacto físico son algunas de las formas de liberar oxitocina.
Y cuanto mayor sea la conexión y la intimidad entre los socios, mayores serán los niveles de la hormona liberada.
aumento de la generosidad
El sentimiento de bienestar y unión que provoca el acto de generosidad se debe a la producción de oxitocina. De la misma manera, cuando tenemos buenas cantidades de esta hormona en el cuerpo, nos sentimos dispuestos a ser más generosos con los demás.
Mejora el vínculo social
Los humanos somos seres sociales y la oxitocina es una de las hormonas responsables del comportamiento que conecta a los humanos a través de lazos sociales.
facilita el descanso
La sensación de bienestar y tranquilidad que proporciona la oxitocina son en gran parte responsables de facilitar el descanso y contribuir a una buena noche de sueño.
como aumentar la oxitocina
Ahora que conoce los efectos positivos de la oxitocina en el cuerpo, es hora de aumentar la cantidad de oxitocina en el cuerpo. Para ello, estar dispuesto a tener un pasatiempo, abrazar o acariciar a las personas y estar dispuesto a hacer buenas obras.
