Nativo de Perú, el camilla peruana se ha utilizado durante siglos, incluso durante el Imperio Inca, debido a sus numerosos beneficios.
Al crecer en altitudes elevadas, esta planta de alto valor nutricional y poder afrodisíaco ofrece una variedad de beneficios para la salud.
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Entre los beneficios destaca la capacidad de mejorar la vitalidad, la fertilidad y la libido, además de promover la saciedad. La maca también ayuda a desintoxicar el organismo, facilitando el proceso de pérdida de peso y contribuyendo a un envejecimiento más saludable, generando una mejor calidad de vida.
Los “poderes” de la maca peruana
También conocida comúnmente como la “Viagra de los Incas”, la maca peruana es ampliamente comercializada en forma de cápsulas o polvo, siendo valorada por sus propiedades afrodisíacas.
Un estudio realizado por la Universidad Cayetano Heredia fue suficiente para revelar los efectos positivos en la vida sexual.
Según investigaciones, la sustancia aumenta el deseo sexual y reduce el estrés en las mujeres, además de promover una mejora en la producción de semen en los hombres. Estos beneficios contribuyen a una vida sexual más sana y satisfactoria.
Como destaca la nutricionista Cainara Lins Draeger, en entrevista con metrópolis, los estudios han revelado que la suplementación con maca en los hombres resultó en un aumento en la producción de espermatozoides, el conteo de espermatozoides y la motilidad de los espermatozoides.
Además, la especialista señaló que las mujeres también pueden beneficiarse de la maca peruana, pues se observó una reducción de la mortalidad embrionaria, contribuyendo a la fertilidad.
Según la información facilitada por Cainara, el suplemento vegano de maca tiene un variedad de nutrientes beneficiosos: vitaminas, carbohidratos, fibra, proteínas, minerales y fitonutrientes.
Consejos para consumir maca peruana
La maca peruana en polvo se puede incorporar fácilmente a jugos, batidos, yogures y frutas, y también es una opción para enriquecer recetas como tortas, bizcochos, sopas y caldos. En suelo brasileño podemos encontrar maca peruana en polvo o en cápsulas.
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