Cada vez más, la Generación Z y los millennials están desencantados con la "charla terapéutica", a la que acusan de fomentar el egoísmo a través del "establecimiento de límites" excesivo.
Laura, una joven de 24 años, contó cómo se sintió dolida y frustrada por haber terminado abruptamente una amistad de cinco años. La amiga (en realidad una antigua amiga) justificó la decisión alegando que necesitaba “honrar sus propias necesidades” y que ya no tenía “espacio emocional” para la amistad.
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Laura, quien prefirió no revelar su apellido, compartió que su amiga terminó su larga amistad a través de un mensaje.
El amigo escribió: “Estoy en un lugar donde estoy tratando de honrar mis necesidades y actuar en consecuencia. lo que se siente bien dentro del alcance de mi vida, y me temo que nuestra amistad no parece encajar con eso. Ya no puedo mantener el espacio emocional que querías que tuviera y creo que el apoyo que necesitas va más allá de lo que puedo ofrecerte”.
Laura dijo que la forma en que su amiga terminó la amistad se sintió como un "memorando de recursos humanos" y que esperaba un tono más directo y amable. Además, Laura estaba molesta porque no había tenido la oportunidad de responder.
Con los términos “autocuidado” y “establecimiento de límites” cada vez más comunes para justificar acciones, Laura no es la única que cuestiona la efectividad de la “charla terapéutica”.
Dr. Arianna Brandolini, psicóloga clínica de Nueva York, causó revuelo en TikTok al publicar un video sobre cómo terminar una amistad. En el video, que ha sido visto más de 938.000 veces, explicó lo que "debe decirse" en una situación así.
Ella interpretó el escenario diciendo: “Tengo un gran amor por nuestro tiempo de amistad, pero vamos en diferentes direcciones en la vida. No tengo más tiempo para invertir en nuestra relación”.
El experto en relaciones continuó: “Entiendo que puede ser difícil de entender, pero recientemente he estado reevaluando muchas áreas de mi vida, incluida mi capacidad para ser un buen amigo tuyo. Solo quiero ser honesto y directo para no defraudar sus expectativas. Lo siento si esto suena doloroso. Les deseo todo el amor y el éxito”.
Sin embargo, los usuarios de las redes sociales criticaron esta forma de comunicación como "dolorosa" y "traumática".
Un usuario escribió: "Lo que parece faltar es la oportunidad de reconciliación y reparación de relaciones".
Otro dijo: "La terapia debe enseñar que no todo debe decirse en voz alta".
Un tercero agregó: "Esto es condescendiente y está meticulosamente escrito, pero tan descuidado con los sentimientos de la otra persona, lo cual es una extraña paradoja".
Mucha gente argumenta que la “charla terapéutica” es unilateral y egoísta, y deja poco espacio para discusiones honestas y relaciones saludables.
