¿Eres del equipo que ama los tés? Si es así, sepa que está fortaleciendo un gran hábito, ya que los tés ofrecen varios beneficios para la salud.
Pero, ¿alguna vez has oído hablar del té? cáscara de manzana? Pues es perfecto para beber calentito cuando hace frío, así como frío en épocas de verano.
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Otro uso de las cáscaras de manzana
Hablando en serio, una de las mejores cosas en épocas invernales es poder relajarse y tomar un deliciosoté, ¿no es lo mismo? Entre varias opciones, en este artículo destacaremos la realizada con la piel de la manzana.
Los expertos dicen que este té es excelente para la salud y ayuda a prevenir diversas enfermedades. Además, es genial para incluir durante un proceso de adelgazar. Esto se debe a la riqueza de fibras, antioxidantes, vitaminas y minerales presentes.
¿Con qué frecuencia debo tomar té diariamente?
Lo ideal es consumirlo una vez al día y preferiblemente media hora antes del almuerzo o la cena. La cantidad es solo una taza. Si lo prefieres, también puedes tomarlo antes de acostarte.
Para prepararlo se necesitan los siguientes ingredientes:
- 500 ml de agua;
- Cáscaras frescas de 3 manzanas;
- Canela, clavo y azúcar al gusto.
En cuanto al modo de preparación, se empieza hirviendo el agua y luego se añade el cáscaras, clavo y canela.
Cuando todos los ingredientes estén en el agua, déjala hervir por 1 minuto más. Por último, cuela y añade la cantidad de azúcar que quieras.
Entonces, ¿qué te pareció la receta? Es muy sencillo de preparar, ¿no?
Junto con el té, prepare un delicioso pastel para acompañarlo e invite a amigos y familiares a probar este sabroso manjar. caféde la tarde.
