¡Amantes de la playa, este es el momento de la gloria! Un día de sol y agua salada es capaz de curar cualquier problema, ¿no? Un día de playa puede desestresar la mente y calmar el cuerpo de manera muy significativa. Debido a esta satisfacción que sienten las personas, los investigadores han buscado datos científicos para probar los beneficios. Sepa mas.
¿El agua salada de la playa puede curar?
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La sensación de bienestar que la playa provoca en las personas ha despertado el interés de la ciencia. Los residentes que residen en áreas costeras, incluidas, siempre están satisfechos en medidas significativas. ¡Ciertamente, las respuestas a estas preguntas pueden ser sorprendentes!
La teoría central se encontraba en Japón en la Universidad de Kobe. Descubrieron que las personas que viven cerca del mar tienden a estar más relajadas en comparación con las personas que viven lejos de la playa.
explicaciones cientificas
La primera explicación se da a que la playa sirve de estímulo para la práctica de ejercicios físicos al aire libre.
La ciencia también ha descubierto que el mar es capaz de cambiar la frecuencia de las ondas que emite el cerebro, provocando un mayor reflejo, provocando la misma sensación que cuando el cuerpo está en movimienot.
Además de la sensación de tranquilidad, la psicología del color revela que el azul tiene un papel especial en esta investigación. Está diseñado como un color que te hace relajar.
Además de la visión, también influyen los aspectos sonoros del entorno. El sonido que pueden emitir las olas del mar puede relajarte por completo, casi como una canción de cuna, similar al ruido blanco. Las ondas pueden aproximarse a la frecuencia del sonido cerca de la onda delta, lo que provoca esta relajación para el cuerpo humano. Una encuesta de 2019 realizada por la Universidad de Medicina de Corea probó el caso con personas que tenían tinnitus crónico.
Un grupo de 18 personas que llegaron a las 90 horas de experimento demostraron que la serotonina estaba en aumento después de la fase de experimento. En la prueba, después de un mes, mostraron mejoras en la calidad del sueño al pasar tiempo expuestos al sonido del mar.
Además del sonido, por supuesto, el sol también puede traer muchos beneficios. Sin olvidar la protección solar siempre que te expongas, la vitamina D es indispensable para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano.
Estos son beneficios científicamente probados en beneficio de la playa. ¡A veces lo que necesitamos para relajarnos está justo delante!
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