La búsqueda de la felicidad constante es algo presente en la vida humana, pero los factores que generan esta felicidad son diferentes. personas con antecedentes de negligencia familiar, es decir, no recibieron atención de sus padres, tienen pensamientos y actitudes similares sobre lo que es la felicidad y los caminos hacia ella. Como se desalientan a desarrollar sus sentimientos, creen que para ser felices es necesario bloquear sus emociones del mundo.
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¿Qué haces para mantener tu felicidad?
Echa un vistazo a los elementos que influyen en la felicidad de las personas emocionalmente desatendidas.
1. Confianza en uno mismo: Los padres son el refugio seguro para sus hijos en la infancia, especialmente en los momentos de apoyo y comprensión. Cuando no lo hacen, crecen temiendo la decepción o el rechazo.
2. Ocultar emociones: cuando sus sentimientos no son aceptados por sus padres en la infancia, el adulto crece con la certeza de no mostrar emoción, ya que esto indica debilidad. Por ello, en muchos momentos prefieren ocultar sentimientos de enfado, dolor o tristeza.
3. Búsqueda de la perfección: Cometer errores no es una opción para estas personas. Acepta bien los errores de los demás, pero cuando son suyos todo cambia.
4. Evita hablar de sus sentimientos: estas personas huyen de cuestiones relacionadas con cuestiones afectivas. Para ellos, preguntar sobre lo que sientes viola su espacio privado y sus límites personales.
5. No conflicto: Las personas emocionalmente abandonadas buscan la paz. Para ellos, el ambiente de conflicto es una amenaza para su felicidad. Esto se debe a que en un momento de conflicto no sabrían cómo expresar sus emociones.
6. distancia segura: prefieren mantener a la gente lo suficientemente lejos para que sus imperfecciones no sean detectadas. Esconder su verdadero yo, para ellos, es la mejor manera de sentirse seguros y felices.
Esos son los hechos que las personas descuidadas creen que necesitan, pero se deben considerar otras cuestiones para alcanzar verdaderamente la felicidad. Por ejemplo: aprender a pedir ayuda y aceptarla, ver tus necesidades como válidas y reales, aceptar tus imperfecciones, sentir cómodo identificando y compartiendo sus sentimientos, entendiendo que hay conflictos en la vida, permitiendo que las personas se acerquen entre sí tú.