Mantener salud emocional de tu casa al día es fundamental para el bienestar de todos y, con el comienzo de un nuevo año, es muy común que las personas buscan cambios positivos para sus vidas, pero nada será posible si no cuidas de ti y de los tuyos familia. Por eso, revisa en este artículo algunas actividades que puedes adoptar para mejorar la salud emocional de tu hogar.
3 actividades para mejorar la salud de tu hogar y la de tus hijos
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Con la llegada de un nuevo año, la gente también quiere cambiar algunos hábitos para hacer la vida más saludable y feliz, después de todo, incluso los cambios más pequeños tienen un impacto en nuestras vidas. Por ello, para quienes deseen cultivar un hogar saludable, es fundamental desarrollar algunas actividades que ayuden a en este proceso, por ello, el artículo de hoy te propone traer algunas de ellas para que puedas realizarlas en casa con tu niños.
olla de felicidad
Saber valorar los momentos felices es fundamental para tener un estado emocional más saludable, por lo que los tarros son muy útiles para ayudar con la salud emocional de quienes los elaboran. Entonces aprende a hacer uno de estos.
- Tome un papel bonito y una olla para cada persona de la familia;
- Entonces, cada semana, todo lo que tienes que hacer es poner al menos un momento feliz que hayas vivido gracias a tu familia. Recomiendo poner la mayor cantidad posible, ya que esto hará que la actividad sea aún más especial;
- Tómese un día a la semana cuando todos estén libres para hacer la actividad juntos.
Después de unos meses, tú y los miembros de tu familia podrán reunirse en una fecha importante para abrir esos frascos y descubrir toda la felicidad que han compartido juntos a lo largo de los meses.
tema común
Para fortalecer los lazos familiares, es muy interesante que crees un momento para hablar de un tema en común, como por ejemplo, reservar un día para contar recuerdos de infancia o un dia para hablar de temas politicos, en fin, el tema y el dia no importa, el tiempo en familia es lo mas importante aquí.
actuar con respeto
Es normal tener un desacuerdo de vez en cuando con un familiar, el problema es cuando terminas faltando el respeto. entre sí, por lo que es muy importante comprometerse a adoptar reacciones tranquilas ante desacuerdos