Es muy sencillo encontrar canciones que encajen perfectamente como “bandas sonoras” de nuestra vida, porque tienen el poder de contagiarnos de formas innegables y sorprendentes. Además, nos beneficia de otras maneras, actuando la musica como estimulante positivo en nuestra vida diaria.
Nuestro bienestar y la música
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La música es muy importante para mantener nuestro bienestar, ya que actúa de forma muy beneficiosa en nuestro salud mental, además de contribuir a la estimulación de áreas muy importantes como la actividad neurológica, la memoria y audiencia.
Este estímulo pasa por el desarrollo de la capacidad cognitiva, cuando se sintoniza con el cerebro en frecuencias que hacen actuar esta actividad neuronal y en ese momento nuestra mente comienza a realizar algunos ejercicios importante.
Los estudiosos del campo de la psicología han analizado durante años la conexión de la música con nuestro desarrollo psíquico y más allá, otros áreas de estudio, otros campos de la ciencia fueron capaces de identificar la música como una ayuda en el tratamiento de enfermedades graves como el Alzheimer y depresión.
¿Como sucede?
En el momento en que se ejecuta la música, nuestra función orgánica, la respiración, el ritmo cardíaco y otros están en sincronía con el melodía, siendo procesada no solo por nuestro oído, sino también por nuestro cerebro, interfiriendo de diferentes maneras en su operación.
Dependiendo del ritmo y género musical, podemos recibir y reaccionar ante diferentes estímulos y en diferentes situaciones.
Como ejemplo tenemos las canciones más agitadas mientras hacemos ejercicio, nos incitan a realizar mejor la actividad, un montón depositándose mayor cantidad de energía, así como las canciones tristes que en determinados momentos nos estimulan a una mayor expresión de nuestro sentimientos.
Con el paso del tiempo y con cierta constancia en el contacto con la música, el cerebro tiende a expandir su actividades, su rendimiento se mejora de manera visible y las capacidades en diferentes áreas están surgiendo cada vez más más.
