Ya sea por irritación o cansancio, la mayoría de nosotros no dudamos en rascarnos los ojos. Tenemos que admitirlo: cuando llega la urgencia, es difícil no frotarse.
La frecuencia de este hábito puede ser aún más notable debido a la continua exposición a dispositivos tecnológicos.
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Sin embargo, al igual que muchos hábitos relacionados con nuestro cuerpo, frotarse los ojos constantemente o con demasiada fuerza conlleva algunos riesgos.
Si está 'sufriendo' del problema, quédese hasta el final de este texto. ¡Te explicamos por qué no es buena idea frotarte los ojos y cómo dejar de hacerlo!
Conozca algunos riesgos que implica el acto de frotarse los ojos
Mayor riesgo de infección
No sorprende que nuestras manos estén llenas de gérmenes. Al frotarnos los ojos con ellos, es como si fuéramos un medio de transporte de estos microorganismos directamente a los tejidos blandos de los ojos y alrededor de ellos.
Como resultado, puede provocar infecciones como conjuntivitis, así como picazón y secreción ocular. Para evitarlo, adopte medidas de higiene de manos.
Daño al tejido ocular
Frotarse los ojos puede provocar la ruptura de vasos sanguíneos, circulos oscuros y arrugas Además, rascarse demasiado fuerte puede ejercer presión sobre nuestra córnea, la capa transparente que se encuentra frente al iris y la pupila.
El frotamiento continuo de los ojos puede causar una afección ocular conocida como queratocono en la que la córnea se adelgaza y, como su nombre lo indica, toma la forma de un cono.
Similar al astigmatismo, este problema puede conducir a una visión borrosa y distorsionada, sin embargo, es una condición más grave y progresiva.
Las personas alérgicas deben tener cuidado
Si sufres de alguna alergia, es muy probable que las ganas de frotarse los ojos sean más recurrentes. Sin embargo, el acto de frotarlos puede empeorar los síntomas de la alergia al liberar histamina, lo que puede causar aún más picazón, enrojecimiento e irritación.
¿Cómo detener?
Para que dejes de frotarte los ojos con frecuencia, se agradecen algunos consejos:
- Practique tomando descansos de su tiempo frente a la pantalla;
- Use gotas para los ojos;
- Hágase exámenes de la vista regulares.
Si el hábito persiste y está afectando tu vida diaria, trata de consultar a un profesional en el área para revisar la situación de manera más integral.
