Té de plátano: el secreto para una noche de sueño profundo

Si eres de los que les cuesta conciliar el sueño y despertar renovado, tenemos la solución perfecta para ti: el té de plátano! Esta increíble receta promete brindar noches tranquilas y un dormirprofundo como nunca antes.

Además de ser delicioso, el té de plátano es extremadamente fácil de preparar y solo requiere unos pocos ingredientes. ¡Mira cómo hacerlo!

¿Cómo hacer té de plátano?

Necesitará:

• 1 plátano enano
• 200ml de agua
• 1 cucharada de miel
• 1 rama de canela
• 5 claveles

Modo de preparo

1. Comience mezclando todos los ingredientes en una olla y lleve a ebullición. Si quieres, tritura el plátano para darle más sabor;
2. Luego retire los clavos y la canela de la mezcla;
3. Transfiera todo a un vaso y espere a que se enfríe durante unos minutos;
4. ¡Listo! Ahora disfruta del té caliente.

consejos adicionales

Si desea condimentar su té, agregue ⅓ taza de jugo de limón. limón. Además de proporcionar vitamina C, aumentará su inmunidad.

Prueba esta delicia saludable y disfruta de los beneficios del plátano en forma de té. Una opción perfecta para relajarse o calentarse en los días fríos.

Receta fácil que se puede consumir en cualquier momento

Además de ser una receta muy fácil, es posible consumir té de plátano todos los días, sin contraindicaciones relevantes. Por cierto, además de ayudarte a dormir, este es un tipo de té que ofrece varios otros beneficios para la salud.

Otra gran ventaja del té de plátano es que sus beneficios van ligados a un inconfundible y delicioso sabor dulce.

Al tratarse de un té, se puede incorporar a tu dieta sin ningún problema. ¡No traerá ningún daño a su salud!

Haz del plátano tu fruta aliada

Al igual que el té, la fruta en sí tiene muchos beneficios que se pueden garantizar de diferentes maneras. Así que, si quieres tener una rutina con muchas más ventajas, empieza a hacer del plátano tu fruta aliada.

¡Es muy picante y nutritiva, y se puede consumir de diferentes maneras!