La papaya es una fruta tropical originaria de México y América Central y es una gran fuente rica en vitaminas A y C, fibra y potasio.
Incluso con tantas propiedades importantes, es importante tener cuidado al combinar la papaya con otros alimentos. De hecho, esto no está tan indicado, sobre todo si son proteínas.
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Las enzimas presentes en la papaya pueden interferir con la digestión de ciertos alimentos, especialmente las proteínas.
Aunque la papaya generalmente se considera saludable, y realmente lo es, es necesario considerar esta interacción con otros alimentos para una digestión adecuada.
NO consuma papaya con ESTOS alimentos
La enzima papaína, una propiedad nutricional de la papaya, interfiere directamente con la digestión de los productos lácteos y cárnicos. Por lo tanto, cuando la papaya se consume junto con estos alimentos, puede causar problemas digestivos como hinchazón y gases.
Además, los expertos indican que la papaya no debe consumirse con otras frutas y verduras, especialmente aquellas con una alta concentración de ácido. Esta mezcla puede causar problemas digestivos, ya que la enzima que contiene la papaya interfiere en la digestión de los carbohidratos.
A continuación, separamos una lista de alimentos que no se deben consumir con papaya:
Tomates
Para los expertos, tanto el tomate como la papaya son ácidos. Juntos, pueden causar reflujo y acidez estomacal.
frutas cítricas
La combinación de papaya con frutas cítricas como naranjas o limones puede dar como resultado un sabor agrio y potencialmente causar problemas digestivos.
Esto se debe a que tanto la papaya como los cítricos contienen altos niveles de vitamina C y se consideran alimentos ácidos.
Comida frita
No se recomienda comer alimentos fritos como pollo frito o papas fritas con papaya, ya que puede causar irritación estomacal. La verdad es que nadie podrá hacer esta combinación, ¡pero aún así es importante señalarlo!
productos lácteos
No coma queso, leche o mantequilla con papaya. La mezcla puede causar molestias digestivas graves y calambres estomacales debido a las enzimas de la papaya.
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