¿Te consideras un verdadero amante del té? Pues durante mucho tiempo han sido considerados grandes remedios naturales e indicados por varios especialistas.
Para quien no lo sepa, el famoso té de hierbas no es más que una infusión hecha de infusiones con frutos secos, flores, especias o hierbas en agua. ya el té en sí es solo una infusión de las hojas y brotes de la planta del té indio (Camellia sinensis).
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¡Vea a continuación las mejores alternativas a esta bebida para la salud!
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Como ya sabemos que eltésproporcionan varios beneficios para la salud, realmente necesita saber cuáles se consideran los mejores, ¿verdad? Con eso en mente, vamos a presentar detalles de cada uno de ellos.
Te de gengibre
No existen muchos estudios sobre este té, sin embargo, se ha comprobado que el jengibre es capaz de estimular el sistema. inmunológico, combatiendo así la inflamación y ayudando al funcionamiento gastrointestinal, además de ser excelente contra náuseas.
Sin embargo, vale la pena señalar que el jengibre también retarda la coagulación de la sangre. Por lo tanto, las personas que ingieren medicamentos antiplaquetarios o anticoagulantes deben tener cuidado al consumir esta bebida.
(Imagen: Divulgación)
Té de camomila
Extraído de las flores de la familia de plantas Asteraceae, la manzanilla es un excelente antioxidante. Además, en su composición hay potasio, calcio, caroteno y ácido fólico.
Los estudios comprueban que este alimento reduce las muertes por enfermedades del corazón, además de actuar muy bien contra algunos tipos de cáncer.
Finalmente, cabe mencionar que la manzanilla ayuda con el síndrome premenstrual debido a sus efectos antiinflamatorios y ansiolíticos. Sin embargo, es necesario comprobar, con antelación, si tiene alergias a este ingrediente.
Té de hibisco
El té de hibisco es bien conocido por su poder antioxidante, además de ser rico en potasio, calcio y magnesio. Otro punto importante es su uso para combatir la gripe aviar, ya que tiene muchos beneficios antivirales. Sin embargo, las personas que usan medicamentohidroclorotiazida debe evitar consumir este té.
También se ha comprobado que el hibisco puede ayudar a controlar la presión arterial y reducir los niveles de colesterol malo. ¿Qué tal probarlo?
