Todos sabemos que se debe usar hilo dental para mantener los dientes sanos. Sin embargo, a pesar de conocer bien la recomendación, a menudo no somos conscientes de la gravedad de esta práctica. A continuación, aclararemos puntos importantes sobre este tema.
→ ¿Cuál es la función de usar hilo dental?
El uso de hilo dental tiene como función principal eliminar el placa bacteriana y restos de comida que se atascan en los dientes y las encías. Llega a lugares que el cepillo de dientes no suele llegar, por lo que complementa el cepillado.
Al eliminar la placa bacteriana, usar hilo dental promueve la protección contra enfermedades de las encías, como gingivitis, y también contra la aparición de caries. Si la placa no se elimina a diario, puede endurecerse y formar la Tártaro, que también se llama cálculo. La eliminación del sarro solo la realiza un dentista.
→ ¿Cómo usar hilo dental correctamente?
Observe la forma correcta de usar hilo dental
Muchas personas tienen dificultades para usar hilo dental, alegando, por ejemplo, que el proceso causa dolor. Sin embargo, el dolor suele estar relacionado con el uso inadecuado del material.
Consulte algunos puntos importantes para un uso correcto:- Retire una porción de aproximadamente 40 centímetros de alambre y envuélvala alrededor del dedo medio, dejando, en promedio, 10 centímetros de un dedo al otro;
- Use su dedo pulgar e índice para sostener la porción del alambre que se pasará entre sus dientes. Es importante dejar aproximadamente una pulgada de cable entre las manos;
- Deslice suavemente el hilo hacia arriba y hacia abajo entre los dientes, haciendo un zigzag;
- Al llegar a la base del diente, traspasar la línea de unión, limpiando muy bien este lugar. Es importante tener cuidado con esta región, ya que las encías están formadas por tejido muy sensible;
- Para cada diente, use una porción diferente del alambre.
→ ¿Cuál es el tipo ideal de hilo dental?
Existen diferentes tipos de hilo dental en el mercado, siendo el tipo ideal uno que el paciente pueda usar con facilidad y que no cause lesiones. Hay tipos formados por múltiples filamentos y también los que tienen un solo filamento. El primer tipo puede deshilacharse si hay una restauración que no se ha realizado correctamente o debido a un uso incorrecto. Además de la diferencia entre la cantidad de filamentos, existen hilos dentales con cera, sin cera y con aromas, que deben elegirse según los deseos del paciente.
Aviso:El hilo dental se puede usar antes o después del cepillado, y solo se recomienda el uso diario.
Por Ma. Vanessa dos Santos
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/uso-fio-dental.htm
