Seguro que ya has pasado por la incómoda situación de sentir tu rugido del estómago". Ese ruido desagradable que surge principalmente cuando tenemos hambre no indica ningún problema de salud, siendo un hecho sumamente normal.
O "ronquidos” estómago es causada por la contracción muscular de este órgano, que es desencadenada por la producción de ácidos y la enzima digestiva pepsina. Al contraerse, el estómago mueve los líquidos y el aire contenido en su interior, lo que desencadena los ruidos.
El aire en el estómago es el resultado del proceso natural de digestión. Cuando tragamos comida, es común que se ingiera aire con la comida. Este aire también es responsable, junto con los líquidos ingeridos y formados durante la digestión, de la eructar.
La producción de ácidos y enzimas, así como la contracción del estómago, se produce para indicar que el cuerpo está preparado para recibir alimentos y que deben ingerirse. Este proceso se puede estimular, por ejemplo, masticando chicle, que causa la cuerpo
Piensa que se comerá comida y así preparar el estómago para recibirla. El problema de esta actitud es que la masticación constante y la producción frecuente de ácidos y enzimas pueden provocar lesiones como gastritis y úlceras.
El estómago "retumba" debido a las contracciones que desencadenan el movimiento de aire y líquidos dentro de este órgano.
Los investigadores aún no saben qué personas tienen más probabilidades de roncar y por qué algunas personas no producen este sonido. Sin embargo, cabe destacar que los estudios sugieren que las personas que consumen productos grasos e industrializados son más susceptibles a la aparición de estos ruidos. Por tanto, una dieta sana, siguiendo el intervalo de tres horas para cada comida, puede reducir los famosos ronquidos.
Es importante destacar que no es solo el estómago el que puede generar ronquidos. Estos ruidos también pueden ocurrir en el intestino, por ejemplo. En este caso, sin embargo, el ruido no está relacionado con el hambre, sino con el proceso de digestión.
Por Ma. Vanessa dos Santos
