La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Se estima que en Brasil, alrededor del 30% de la población padece el problema que evoluciona casi siempre lentamente y sin síntomas.
O curso de Actividades Físicas para Hipertensivos de la plataforma en línea Escola Educação permite a los estudiantes aprender a identificar y prevenir el problema. El propósito de las clases es traer ejercicios adecuados para tratar la hipertensión, así como orientación para una mejor nutrición.
Hay opciones de actividades físicas sencillas, que se pueden realizar en casa, y ejercicios específicos para personas mayores.
Consulte todos los temas del curso a continuación:
- Prevención de la hipertensión mediante actividades físicas.
- ¿Qué es la presión arterial alta?
- ¿Cómo se mide la presión arterial?
- Causas de hipertensión
- Síntomas y tratamiento
- Actividades físicas para hipertensos
- Caminar, correr y andar en bicicleta
- yoga y pilates
- Aeróbic acuático y natación
- Aeróbicos y bailes
- Saltar cuerda
- Culturismo
- Atención previa al ejercicio para pacientes hipertensos
- Actividades físicas para hacer en casa
- Actividad física para ancianos hipertensos
- Alimentos e hipertensión
- Alimentos que ayudan a combatir la presión arterial alta
- Curso gratuito en línea de educación inclusiva
- Biblioteca de juguetes en línea y curso de aprendizaje gratuitos
- Curso gratuito en línea de juegos de matemáticas en educación infantil
- Curso de Talleres Culturales Pedagógicos Online Gratis
Sepa que el curso no tiene requisitos de inscripción, las personas de todos los orígenes y niveles educativos pueden inscribirse. Solo es necesario acceder al módulo delcurso a través del sitio web de la Escola Educação.
Las clases son gratuitas, sin embargo, si contribuyen a tu aprendizaje, solicita el certificado de finalización (100 horas), y pague solo BRL 49.90 * por el documento digital y BRL 54.90 * + envío por el impreso y digital. Ten un buen curso y haz más actividad física, además de ser un hábito saludable, ¡también puede ser muy divertido!
* Debido a costos operativos y logísticos, los valores están sujetos a cambios sin previo aviso.
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