La preparación para el examen de acceso debe realizarse el día anterior al mismo, donde podrás mantener unas actitudes que te garanticen tranquilidad a la hora de afrontar los exámenes.
Siga su rutina habitual. No se reconcilie para hacer cosas que lo cansarán mucho, como tomar un sendero. Si quieres hacer turismo, ve a lugares que te ayuden a relajarte, como el cine, charlar con amigos o darte un masaje.
No ingiera alimentos muy picantes, ni mariscos o salsas pesadas, que pueden causar malestar, diarrea y vómitos. Elija alimentos a los que su cuerpo ya esté acostumbrado, como carne magra y una ensalada más ligera. Las bebidas alcohólicas ni siquiera piensan. Además de ser perjudiciales para la salud, pueden dejarlo con resaca, con la cabeza pesada, lo que hace que el cerebro funcione más lento.
Mantener la calma es fundamental para la aprobación
Vaya al sitio de prueba de antemano para asegurarse de ello y cronometra el tiempo necesario para llegar allí. Salga de la casa al menos media hora antes para asegurarse de que no llegará tarde. Habla con tus padres o tutores para concertar la hora de levantarte, pon dos relojes para despertar, porque si uno no funciona, otro estará garantizado.
Guarde la ropa y los zapatos cómodos y traiga un abrigo para los posibles cambios de clima. Mantener la concentración mientras hace frío es imposible.
No pares ahora... Hay más después de la publicidad;)
Cuando llegue al lugar del examen, mantenga la calma, intente hablar con personas que puedan calmarlo y escapar de los sujetos del examen. Hable de alguna fiesta, programa, película, comida, pero no recuerde las pruebas y las dificultades, ya que puede causar ansiedad y nerviosismo.
Lleva una botellita de agua, barritas de cereales y chocolate, ya que sirven como reposición de energía y se pueden ingerir sin restricciones.
En la entrada, si es necesario, utilice el baño de inmediato, evitando perder la concentración. Trate de no beber demasiado líquido para no tener que ir al baño más de una vez.
Para escribir, traiga más de un bolígrafo, en el color requerido, generalmente negro. Además de estos, lleve un lápiz, una goma de borrar y un sacapuntas para resolver problemas de cálculo con mayor confianza.
Al principio, lea todo el libro de prueba, verifique que no haya errores, fallas de impresión que puedan afectar su desempeño. Elige una disciplina que te resulte más fácil, para comenzar la prueba, para calmarte. Cuando termine este asunto, pase a los que considere más difíciles y reanude los más fáciles al final.
Lo importante es mantener actitudes que te hagan la vida más fácil, dejándote más organizado y tranquilo para los exámenes. ¡Y buena suerte!
Por Jussara de Barros
Licenciada en Pedagogía
Equipo Escolar de Brasil
¡Vea mas!
Dos graduaciones: pros y contras
Ventajas y desventajas de combinar dos cursos.
educación -Escuela Brasil
¿Le gustaría hacer referencia a este texto en una escuela o trabajo académico? Vea:
BARROS, Jussara de. "Preparación para el examen de ingreso"; Escuela Brasil. Disponible: https://brasilescola.uol.com.br/educacao/preparando-para-hora-vestibular.htm. Consultado el 27 de junio de 2021.