Dado que tenemos meses de 28, 30 y 31 días, algunos médicos a menudo sugieren que los cálculos para la duración del embarazo de una mujer se hagan de acuerdo con el calendario lunar. Esto básicamente significa considerar lo siguiente:
- 1 semana lunar = 7 días
- 1 mes lunar = 4 semanas de 7 días = 28 días
Como el período entre el inicio del embarazo y el día del parto es de unos 280 días, podemos ver que este valor corresponde a 40 semanas.
Dado que un mes lunar es de 4 semanas, 40 semanas de embarazo corresponden a 10 meses lunares.
Ahora que comprende estas cuentas, pasemos a hablar de las séptimo mes del embarazo. Durante este período, entre la semana lunar 25 y 28, el bebé pasa la mayor parte del tiempo despierto. En esta fase, su cuerpo crece más que su cabeza, lo que hace que su cuerpo y sus extremidades sean proporcionados. El bebé inicia esta fase con aproximadamente 700 gramos, terminando con 1250 gramos y unos 30 centímetros.
Aparece rosa, debido a la formación de capilares sanguíneos; con la piel muy fina, y comienza a engordar. Las manos ya están bien formadas y pueden abrirse y cerrarse. Como el cerebro y las terminaciones nerviosas están relativamente desarrollados, así como el sistema inmunológico, también es capaz de detectar sensaciones táctiles, escuchar y percibir la luz. Por cierto, tus ojos ya están completamente desarrollados y este mes se pueden abrir y cerrar.
Como las fosas nasales ya están abiertas y los pulmones se desarrollan significativamente; el bebé puede respirar por la nariz si nace prematuramente. En el caso de los niños, este es el período en el que los testículos suelen descender.
En cuanto a la futura madre, puede tener dolor de espalda, dificultad para respirar, sensibilidad y / o sequedad en los ojos, alergias y problemas gastrointestinales debido a la compresión del útero en el intestino y al aflojamiento de los músculos de este estructura. También puede tener calambres, generalmente causados por la falta de hierro. Además, en esta etapa tiende a estar más hinchada y con senos significativamente más grandes (liberando calostro); y tienden a aparecer estrías; se pueden prevenir humectando bien el cuerpo y la piel.
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Las descargas vaginales son comunes, al igual que la incontinencia urinaria. Esto aumenta las posibilidades de infecciones, que tienen picazón y aumento de la micción como síntomas clásicos.
Como las hormonas del embarazo pueden dificultar la producción y el uso de insulina, existe el riesgo de que la mujer embarazada desarrolle diabetes. Por lo tanto, durante este período, es prudente que la mujer embarazada se realice una prueba de glucosa en sangre para controlar los niveles de glucosa en sangre.
A finales de ese mes, en algunas mujeres embarazadas aparece una línea negra, que va desde el ombligo hasta el vello púbico. Tiende a desaparecer dentro de un año de dar a luz.
Alimentando a la mujer embarazada:
Los alimentos ricos en hierro ayudarán con los problemas relacionados con el sistema digestivo materno y la prevención de los calambres.
Dado que, durante el embarazo, la necesidad de consumo de calcio aumenta en un 50%, es importante que la embarazada ingiera alimentos que contengan este elemento. Algunos de ellos son: brócoli, berros, lechuga, avena, perejil, apio, remolacha, boniato, cebolla, col rizada, espinaca, naranjas y maíz.
No comer alimentos con cafeína o bebidas alcohólicas reduce el riesgo de parto prematuro. Tampoco se debe consumir cigarrillos.
Reemplazar la sal por vinagre balsámico, en ensaladas, puede ser una buena medida, ya que ayuda a la digestión, es baja en calorías y combate los radicales libres. Evite freír y, cuando no sea posible, sustituya el aceite por aceite de oliva virgen extra; también es una buena medida. Dicho alimento previene la arteriosclerosis, mejora el funcionamiento del estómago y el páncreas, acelera las funciones metabólicas y promueve la absorción de calcio.
Importante:
En la semana 28, si la mujer embarazada es Rh negativa, es importante que reciba una inyección de inmunoglobulina. Rh, para prevenir la eritroblastosis fetal en este y futuros embarazos, en el caso de un bebé Rh positivo.
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Por Mariana Araguaia
Biólogo, especialista en Educación Ambiental
Equipo Escolar de Brasil
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