Η υπερθερμία μπορεί να οριστεί ως η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος του πυρήνα ως συνέπεια της αδυναμίας του σώματος να διαλύσει τη θερμότητα ή να μειώσει την παραγωγή του. Ο το πρόβλημα είναι σοβαρό και παίρνει αρκετά άτομα θάνατος κάθε χρόνο. Μία από τις αιτίες της είναι η έκθεση σε υπερβολική θερμότητα. Για πολύ ζεστές μέρες, για παράδειγμα, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί για να αποφύγουμε το πρόβλημα, να πίνουμε πολύ νερό και να αποφεύγουμε τη σωματική δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους.
Διαβάστε επίσης: Υποθερμία - κατάσταση στην οποία υπάρχει πτώση της θερμοκρασίας του σώματος του ατόμου
Τι είναι η υπερθερμία;
Η υπερθερμία είναι μια κατάσταση όπου το άτομο έχει μεγάλη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος λόγω αποτυχίας των μηχανισμών που προάγουν την απαγωγή θερμότητας. Όταν εκθέτουμε τον εαυτό μας σε υψηλές θερμοκρασίες, για παράδειγμα, σύντομα αρχίζουμε να παράγουμε ιδρώτας με στόχο να κρυώσει το σώμα μας. Εάν μείνουμε σε αυτό το μέρος και δεν πίνουμε την επαρκή ποσότητα υγρών, αφυδατώνουμε και η εφίδρωση δεν συμβαίνει. Με αυτό, έχουμε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
Η υπερθερμία χαρακτηρίζεται από μια δραστική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος του πυρήνα, η οποία ορίζεται ως η θερμοκρασία της καρδιάς, των πνευμόνων, του εγκεφάλου και των σπληνικών οργάνων, γενικά μεταξύ 36,6 ° C και 37.6 ° C. Στην υπερθερμία, το η θερμοκρασία του σώματος του πυρήνα είναι πάνω από 40 ° C. Καθώς η διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του, αυτή η υπερβολική αύξηση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο υφάσματα και τα όργανα του σώματος.
Αιτίες υπερθερμίας
Η υπερθερμία μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες, το πιο κοινό είναι έκθεση σε υπερβολική θερμότητα. Αυτή η υπερβολική θερμότητα μπορεί να προκληθεί από καιρικές συνθήκες ή άλλους παράγοντες που δεν σχετίζονται με το καιρός και κλίμα, ως μονιμότητα μέσα σε οχήματα, λεβητοστάσιο, μέρη με καπνό, μεταξύ άλλων.
Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από σωματική άσκηση. Σε περίπτωση που φυσικές δραστηριότητεςέντονος, η υπερθερμία εμφανίζεται λόγω της αδυναμίας του σώματος να διαλύσει σωστά τη θερμότητα που παρήχθη από τους μυς κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Το πρόβλημα σχετίζεται με την ένταση, τη διάρκεια της άσκησηςτο και επίσης με το περιβαλλοντικές συνθήκες κατά τη στιγμή της δραστηριότητας. Η υπερθερμία που προκαλείται από σωματική δραστηριότητα μπορεί να παρατηρηθεί, για παράδειγμα, σε ασκούμενους στο δρόμο και το ποδήλατο.
Δεν μπορούμε να παραλείψουμε να αναφέρουμε την κλήση κακοήθης υπερθερμία. Είναι μια αυτοσωματική κυρίαρχη κληρονομιά που εκδηλώνεται όταν το άτομο υποβάλλεται σε ορισμένους τύπους αναισθητικών ή / και αποπολωτικών νευρομυϊκών αποκλειστών. Πιο σπάνια, μπορεί να εκδηλωθεί όταν το άτομο κάνει έντονη άσκηση ή / και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
Στην περίπτωση ορισμένων αναισθητικών, το άτομο με προδιάθεση, όταν υποβάλλεται σε χρήση του φαρμάκου, παρουσιάζει αύξηση του ασβεστίου, το οποίο προκαλεί μια συνεχή μυϊκή συστολή που δεν έχει διασκορπιστεί η ενέργειά του, οδηγώντας σε πολύ υψηλή αύξηση της θερμοκρασίας γρήγορα. Η κακοήθης υπερθερμία είναι σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα.
Συμπτώματα υπερθερμίας
Η υπερθερμία μπορεί να προκαλέσει διαφορετικά συμπτώματα, μεταξύ των οποίων μπορούμε να τονίσουμε:
πονοκέφαλο;
ζάλη;
αδυναμία;
υπερβολική παραγωγή ή έλλειψη εφίδρωσης
ευερέθιστο;
έμετος
κράμπες
παραίσθηση;
σπασμοί
με την.
Διαβάστε επίσης: 10 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη
Πρόληψη υπερθερμίας
Όπως έχουμε δει σε ολόκληρο το κείμενο, μία από τις κύριες αιτίες της υπερθερμίας είναι η έκθεση σε ακραία θερμότητα. Επομένως, πρέπει να γνωρίζουμε τη συμπεριφορά μας σε αυτές τις καταστάσεις. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη της υπερθερμίας τις ζεστές ημέρες.
Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Ενυδατώστε καλά τον εαυτό σας.
Να είστε προσεκτικοί με τη διατροφή σας, προτιμώντας ελαφρύτερες τροφές.
Αποφύγετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά.
Αποφύγετε τη σωματική δραστηριότητα σε περιόδους που οι θερμοκρασίες είναι πολύ υψηλές, όπως το απόγευμα.
Φορέστε ελαφριά ρούχα.
Διατηρήστε τα δωμάτια φρέσκα και ευάερα.
Θεραπεία υπερθερμίας
Η υπερθερμία αντιμετωπίζεται συνήθως με μεθόδους μηχανικής ψύξης του σώματος. Μεταξύ των γνωστών μεθόδων, μπορούμε να αναφέρουμε τη χρήση υγρών φύλλων, τον εξαερισμό αέρα, τη χρήση παγοκυττάρων και τη βύθιση σε κρύο νερό. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως η κακοήθης υπερθερμία.
Διαβάστε επίσης: Το μπάνιο βοηθά στη μείωση του πυρετού;
Πυρετός ή υπερθερμία;
Πυρετός και η υπερθερμία δεν είναι συνώνυμα, αν και τα δύο φαινόμενα σχετίζονται με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Στην περίπτωση της υπερθερμίας, έχουμε αύξηση της θερμοκρασίας ως αποτέλεσμα της αδυναμίας του σώματός μας να διαλύει τη θερμότητα. Ο πυρετός σχετίζεται με την υποθαλαμική ρύθμιση.
Μέσα στον υποθάλαμο, υπάρχουν κύτταρα που δρουν σαν θερμοστάτης, ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Όταν αυτά τα κύτταρα αντιλαμβάνονται αλλαγές στο φυσιολογικό εύρος θερμοκρασίας, ενεργοποιούν μηχανισμούς που εγγυώνται απώλεια θερμότητας ή αύξηση. Σε πυρετό, αυτός ο θερμοστάτης ρυθμίζεται εκ νέου, τροποποιώντας το σημείο θερμοκρασίας θερμοκρασίας σε υψηλότερα επίπεδα. Αυτή η αλλαγή στο σημείο της θερμορυθμίσεως δεν παρατηρείται στην υπερθερμία, γι 'αυτό τα φάρμακα που καταπολεμούν τον πυρετό είναι αναποτελεσματικά στην περίπτωση της υπερθερμίας.
Από τη Vanessa Sardinha dos Santos
Καθηγητής Βιολογίας
