Θα μιλήσουμε για ένα άθλημα του οποίου οι ομάδες ανδρών και γυναικών της Βραζιλίας είναι από τις καλύτερες στον κόσμο. Σε αντίθεση με την πρώτη εντύπωση, αυτό το κείμενο δεν είναι ποδόσφαιρο, αλλά βόλεϊ. Το βόλεϊ είναι ένα άθλημα που παίζεται σε ένα γήπεδο με δύο ομάδες που χωρίζονται από ένα δίχτυ, και στόχος του είναι να τοποθετήσει την μπάλα στο έδαφος της αντίπαλης ομάδας. Για αυτό, το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η χρήση χεριών. Επί του παρόντος, το βόλεϊ ασκείται ευρέως σε σχολεία και στους δρόμους, γεγονός που δείχνει τη σημαντική δημοτικότητα του αθλήματος.
Δημιουργήθηκε σε ένα κλαμπ στις Ηνωμένες Πολιτείες - τον Χριστιανικό Σύνδεσμο Νέων Ανδρών - από τον William George Morgan. Για αυτό, προσπάθησε να αναμίξει στοιχεία του τένις με κάποια πράγματα από το μπάσκετ, με αποτέλεσμα το βόλεϊ. Οι πρώτοι κανόνες εισήχθησαν το 1897 και επέτρεψαν αυτό το άθλημα να ασκηθεί σε ανοιχτούς χώρους, όπως πάρκα και παραλίες, και σε κλειστά μέρη, όπως γήπεδα και γυμναστήρια. Εκείνη την εποχή, δεν υπήρχαν περιορισμοί στον αριθμό των ατόμων στο δικαστήριο, αλλά ο διορισμός ήταν να διατηρηθεί μπάλα κινείται πάνω από ένα δίχτυ από τη μία πλευρά του γηπέδου στην άλλη, ακόμη και ανάμειξη τένις με Μπάσκετ. Το παιχνίδι ξεκίνησε ρίχνοντας την μπάλα στο πλάι του γηπέδου του αντιπάλου και, χωρίς ο αντίπαλος να ρίξει την μπάλα στο έδαφος, έπρεπε να την επιστρέψει, έως ότου κάποιος έριξε την μπάλα. Η μπάλα στο γήπεδο του αντιπάλου ήταν ισοδύναμη με έναν βαθμό για την ομάδα του.
Οι σημερινοί επίσημοι κανόνες ορίζουν ότι κάθε ομάδα πρέπει να αποτελείται από έξι παίκτες σε κάθε ομάδα. Μια ομάδα ξεκινά το παιχνίδι με σερβίρισμα και ο αντίπαλος επιτρέπεται να χτυπήσει την μπάλα τρεις φορές πριν το επιστρέψει. Όποιος κερδίσει τρία σετ πρώτα, με 25 πόντους το καθένα, κερδίζει το παιχνίδι. Σχετικά με την επίσημη δομή, πρέπει να πούμε ότι το γήπεδο είναι ορθογώνιο με διαστάσεις 18m x 9m. Η μπάλα είναι κατασκευασμένη από δέρμα και έχει μάζα κατά προσέγγιση 270 γραμμάρια.
Όπως είδαμε, ο στόχος του βόλεϊ ήταν πάντοτε να εμποδίσει την μπάλα να αγγίξει το έδαφος στο τμήμα της γης, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να την χτυπήσει χρησιμοποιώντας το σώμα, ειδικά τα άνω άκρα. Αυτό οδηγεί στην κατανόηση ότι οι κύριες δεξιότητες που χρησιμοποιούνται σε αυτό το άθλημα είναι: άλμα, τρέξιμο, ρίψη και χτύπημα. Με άλλα λόγια: για να φτάσετε στη μπάλα πρέπει να τρέξετε. για να κόψετε την μπάλα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πρέπει να πηδήσετε. για να βάλετε την μπάλα στο παιχνίδι (σερβίρισμα) είναι απαραίτητο να ρίξετε. και για να επιστρέψετε την μπάλα στο γήπεδο του αντιπάλου, είναι απαραίτητο να χτυπήσετε. Αλλά άλλες δεξιότητες είναι συγκεκριμένες για αυτό το άθλημα και πρέπει να αναπτυχθούν από τον καθηγητή Φυσικής Αγωγής: αποκλεισμός, εξυπηρέτηση, επικεφαλίδα και συγκινητικό.
Μην σταματάς τώρα... Υπάρχουν περισσότερα μετά τη διαφήμιση;)
Οι κύριες βασικές αρχές του βόλεϊ είναι:
- Επικεφαλίδα: τα πόδια πρέπει να έχουν πλάτος ώμου και ελαφρώς λυγισμένα, με α το πόδι μπροστά από το άλλο και τα χέρια πρέπει να ενώνονται με τα επικαλυπτόμενα χέρια, εκτεταμένα μπροστά από το σώμα. Η μπάλα πρέπει να χτυπηθεί με τα αντιβράχια, η οποία της επιτρέπει να απορροφηθεί και να πάρει άλλη κατεύθυνση.
- Αγγίξτε: Τα πόδια πρέπει να έχουν πλάτος ώμου και να είναι κάμψη. Οι βραχίονες πρέπει επίσης να είναι ημι-κάμψη, κατευθυνόμενοι πάνω από το κεφάλι και μπροστά από το σώμα. Η επαφή των χεριών με τη μπάλα θα γίνει απαλά μέσω του εσωτερικού των δακτύλων.
- Σερβίρισμα: Η αρχική κίνηση πρέπει να πραγματοποιηθεί με τα πόδια παράλληλα και το πόδι απέναντι από το χέρι που θα χτυπήσει τη μπάλα πρέπει να είναι μπροστά. Η μπάλα πρέπει να κρατηθεί μπροστά από το σερβίς, ενώ ο επιθετικός βραχίονας κινείται μπρος-πίσω για να χτυπήσει την μπάλα.
- Κόψτε: αυτό είναι ένα χτύπημα με την μπάλα, που χαρακτηρίζεται από την υψηλή ταχύτητα με την οποία χτυπά το γήπεδο του αντιπάλου.
Τώρα απλά παίξε κι εσύ!
_____________________
* Πιστώσεις εικόνας: Pal2iyawit / κλειστό
** Πιστώσεις εικόνας: ζαλισμένος / κλειστό
*** Πιστώσεις εικόνας: ζαλισμένος / κλειστό
Από την Paula Rondinelli
Συνεργάτης σχολείου της Βραζιλίας
Αποφοίτησε στη Φυσική Αγωγή από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο «Júlio de Mesquita Filho» - UNESP
Μεταπτυχιακό στις Επιστήμες Μηχανικής από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο «Júlio de Mesquita Filho» - UNESP
Διδακτορικός φοιτητής στην ένταξη της Λατινικής Αμερικής στο Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο - USP
Θα θέλατε να αναφέρετε αυτό το κείμενο σε σχολείο ή ακαδημαϊκό έργο; Κοίτα:
RONDINELLI, Paula. "Βόλεϊ"; Σχολείο της Βραζιλίας. Διαθέσιμο σε: https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/voleibol.htm. Πρόσβαση στις 29 Ιουνίου 2021.
