Τα νύχια μας συχνά παραμελούνται όσον αφορά την υγειονομική περίθαλψη, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορούν να αποτελέσουν σημαντικούς δείκτες της υγείας μας. ευεξία γενικός.
Η τακτική παρατήρησή τους μπορεί να αποκαλύψει ενδείξεις για πιθανά προβλήματα υγείας και διατροφικές ελλείψεις. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε έξι προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να παρουσιάζουν τα νύχια σας και τι δείχνουν για την υγεία σας.
δείτε περισσότερα
ΣΟΒΑΡΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ! 1 στους 3 άνδρες έχει HPV, σύμφωνα με μελέτη
Σύγχρονο ραντεβού: Οι Ιάπωνες μπαμπάδες βγαίνουν ραντεβού αντί για…
1. Εύθραυστα και εύθραυστα νύχια
Όταν είναι συνεχώς εύθραυστα και εύθραυστα, μπορεί να είναι σημάδι ανεπάρκειας σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα, όπως η βιοτίνη, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά παίζουν θεμελιώδη ρόλο στην υγεία και την αντοχή των νυχιών.
Επιπλέον, τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι ένδειξη υπερβολικής έκθεσης σε νερό και σκληρές χημικές ουσίες, όπως απορρυπαντικά, που τα στεγνώνουν.
2. Λευκές κηλίδες
Οι λευκές κηλίδες μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα σημάδι ανομοιόμορφου σμάλτου. Συχνά υποδηλώνουν μια σειρά προβλημάτων, όπως τραύμα στη μήτρα των νυχιών, μυκητιασικές λοιμώξεις ή ανεπάρκεια ψευδαργύρου.
Εάν αυτά τα σημεία επιμένουν ή εμφανίζονται συχνά, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για σωστή διάγνωση.
3. Κίτρινα ή χοντρά νύχια
Τα κίτρινα ή παχιά νύχια τείνουν να είναι σύμπτωμα μυκητιασικής λοίμωξης στην περιοχή, γνωστή και ως ονυχομυκητίαση. Αυτή η κατάσταση είναι συχνή και μπορεί να αναπτυχθεί λόγω παρατεταμένης έκθεσης σε υγρά περιβάλλοντα.
Τα κίτρινα νύχια μπορεί επίσης να είναι σημάδι πιο σοβαρών παθήσεων, όπως αναπνευστικά προβλήματα ή διαβήτης. Εάν παρατηρήσετε αυτό το σημάδι, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία.
(Εικόνα: αποκάλυψη)
4. Σκούρες ή μαύρες γραμμές
Η εμφάνιση αυτών των γραμμών κάτω από τα νύχια θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, καθώς συνήθως υποδηλώνουν την παρουσία υπογόνιμου μελανώματος, μιας σπάνιας μορφής καρκίνου του δέρματος.
Αν και δεν είναι κάθε σκοτεινή γραμμή καρκινική, είναι κρίσιμο να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση για να αποκλειστεί αυτή η πιθανότητα. Όσο πιο γρήγορα γίνει η διάγνωση, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες αποτελεσματικής θεραπείας.
5. Ραγισμένα καρφιά με διαμήκεις αυλακώσεις
Εάν η περιοχή έχει ρωγμές που συνοδεύονται από διαμήκεις αυλακώσεις, αυτό μπορεί να είναι σημάδι αφυδάτωσης και φυσικής γήρανσης.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι ρωγμές σχετίζονται με υποκείμενα προβλήματα υγείας, όπως η ψωρίαση ή η αρθρίτιδα.
Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι τα ραγισμένα νύχια σας μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από απλώς αποτέλεσμα γήρανσης.
6. Μπλε νύχια
Μια μπλε απόχρωση είναι συχνά ένδειξη προβλημάτων οξυγόνωσης του αίματος. Αυτό μπορεί να προκληθεί από αναπνευστικά προβλήματα όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) ή η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
Εάν τα νύχια σας είναι σταθερά μπλε, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό για να αξιολογήσει την κατάστασή σας. υγεία καρδιαγγειακά και αναπνευστικά.