Ο υπερβολική κατανάλωση σόδας βρισκόταν πάντα στο στόχαστρο της επιστήμης και αποκάλυπτε σοβαρές ανησυχίες για την πρόοδο της έρευνας.
Μια κοινή μελέτη επιστημόνων από τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Κίνα, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στο επιδραστικό ιατρικό περιοδικό BMJ, έφερε στο φως μια εκπληκτική ανακάλυψη.
δείτε περισσότερα
Επικείμενος κίνδυνος! Ανακαλύψτε τις ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ βλάβες που μπορεί να κάνει η παρακεταμόλη…
Η μελέτη επισημαίνει ότι ΑΥΤΟ το ρόφημα μπορεί να αποτρέψει το Αλτσχάιμερ. Κοίτα
Υπάρχει μια ουσιαστική συσχέτιση μεταξύ της υπερβολικής κατανάλωσης από αυτόποτόζάχαρη και ένα εντυπωσιακό ρόστερ 45 διαφορετικών δυσμενών συνθηκών υγείας.
Μια τέτοια ενδελεχής έρευνα υπογραμμίζει ότι η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται με μια σειρά προβλημάτων υγείας, που καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων.
Η καινοτομία επισημαίνει όχι μόνο τον παραδοσιακό κίνδυνο αύξησης βάρους και παχυσαρκίας, αλλά περιλαμβάνει και επιπλοκές μεταβολικές διαταραχές όπως ο διαβήτης τύπου 2, καθώς και πιθανή σύνδεση με καρδιαγγειακές παθήσεις και θέματα που επηρεάζουν την ψυχική ευεξία.
Εδώ είναι 3 λόγοι για να μην πίνετε σόδα.
1. Καρδιαγγειακές παθήσεις
Η επιστήμη έχει βρει ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά ένα επιβλητικό 17%.
Αυτή η υπερβολική κατανάλωση σχετίζεται με 4% αύξηση της πιθανότητας θανάτου, καθώς και με την εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας (πιο ειδική φλεγμονή στις αρθρώσεις).
Η έρευνα έχει υποστηρίξει αυτή τη σύνδεση, αποδεικνύοντας ότι η τακτική πρόσληψη σόδας συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
(Εικόνα: δημοσιότητα)
2. Βλάβη στην ψυχική υγεία
Μελέτες δείχνουν επίσης μια σχέση μεταξύ της υψηλής κατανάλωσης ζάχαρης στα αναψυκτικά και των αρνητικών επιπτώσεων στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία.
Η υπερβολική πρόσληψη απλών σακχάρων μπορεί να οδηγήσει σε διακυμάνσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, επηρεάζοντας τη διάθεση και συμβάλλοντας στην κατάθλιψη και το άγχος.
3. διαβήτη και καρκίνο
Η κατανάλωση αυτών αναψυκτικά Επίσης, συνδέεται με επτά τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, του προστάτη και του παγκρέατος.
Τέτοιοι ισχυροί συσχετισμοί υπογραμμίζουν τη σημασία της επανεξέτασης του ρόλου αυτών των προϊόντων στη διατροφή μας και υιοθετήστε πιο υγιεινές επιλογές για την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας και τη μείωση του κινδύνου αυτών των ασθενειών σοβαρός.
Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, γι' αυτό προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.