Μια μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Γιορκ, στην Αγγλία, αποκάλυψε ότι οι ηλικιωμένοι που αφιερώνονται σε Η επίλυση ψηφιακών γρίφων αναπτύσσει δεξιότητες μνήμης συγκρίσιμες με εκείνες των ανθρώπων στα 20 τους χρόνια.
Αυτή η έρευνα, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Heliyon, υπογραμμίζει ότι, καθώς οι άνθρωποι γερνούν, οι ικανότητές τους οι νοητικές ικανότητες τείνουν να μειώνονται, ειδικά η ικανότητα να θυμόμαστε πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα, γνωστή ως μνήμη δουλειά.
δείτε περισσότερα
Ο ΠΟΥ λανσάρει νέες ιδέες σχετικά με το τι είναι στην πραγματικότητα δίαιτα…
Εκπληκτική ανακάλυψη: ΑΥΤΟ το μπαχαρικό που μπορεί να μειώσει το λίπος στο…
Η διαδικασία γήρανσης συνδέεται συχνά με σταδιακή μείωση των ικανοτήτων του μνήμη εργασίας, η οποία κορυφώνεται γύρω στα 20 με 30 και αργότερα αρχίζει να μειώνεται. πτώση.
Ωστόσο, προηγούμενες μελέτες έχουν προτείνει ότι ο τρόπος που αποθηκεύουμε πληροφορίες στον εγκέφαλο μπορεί απλώς να αλλάξει καθώς γερνάμε.
Αντιμέτωπη με αυτήν την προοπτική, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του York αποφάσισε να διερευνήσει την επίδραση συγκεκριμένων ερεθισμάτων, όπως τα παιχνίδια, στο
διαδικασία της γήρανσης.Το παιχνίδι παζλ θα αναζωογονήσει το μυαλό σας
Σε αυτή τη νέα έρευνα, οι επιστήμονες πραγματοποίησαν μια ολοκληρωμένη ανάλυση αρκετών παιχνιδιών που γενικά εκτιμώνται στον πραγματικό κόσμο και, τώρα, στην ψηφιακή τους έκδοση, τόσο από ηλικιωμένους όσο και από ενήλικες νέοι άνθρωποι.
Ως αποτέλεσμα, επιλέχθηκε μια διαφορετική ποικιλία παιχνιδιών για δοκιμή, μαζί με α ψηφιακό πείραμα που απαιτούσε από τους συμμετέχοντες να διατηρήσουν τις εικόνες στη μνήμη τους ενώ αντιμετώπιζαν αποσπάσεις της προσοχής.
Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, όταν ασχολούνταν με ψηφιακά παζλ, επέδειξαν μεγαλύτερη ικανότητα να φιλτράρετε άσχετες πληροφορίες.
Ωστόσο, αυτή η ικανότητα δεν εκδηλώθηκε με τον ίδιο τρόπο μεταξύ εκείνων που επέλεξαν τα παιχνίδια στρατηγικής.
Αντίθετα, οι μεγαλύτεροι συμμετέχοντες είχαν περισσότερες πιθανότητες να ξεχάσουν πληροφορίες απομνημονεύονται όταν αντιμετωπίζουν περισπασμούς, ειδικά εάν επικεντρώνονται αποκλειστικά σε παιχνίδια με κάρτες. στρατηγική.
Εν τω μεταξύ, τα νεότερα άτομα αντιμετώπισαν προκλήσεις στη διατήρηση της προσοχής όταν έπαιζαν αποκλειστικά ψηφιακά παζλ.
Σύμφωνα με τον γιατρό. Η Fiona McNab του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του York, η έρευνα επικεντρώνεται στα παιχνίδια δράσης ως ενισχυτικά της προσοχής και της μνήμης. Αυτή η προοπτική βασίζεται στην πεποίθηση ότι η γρήγορη αντίδραση και η παρακολούθηση στόχων μπορεί να ωφελήσει αυτές τις γνωστικές πτυχές.
Ωστόσο, πρόσφατη ανάλυση που διεξήχθη από την ομάδα δείχνει ότι τέτοια στοιχεία δράσης μπορεί να μην έχουν σημαντικά πλεονεκτήματα για τους νεότερους ενήλικες.
Αντίθετα, τα στρατηγικά στοιχεία των παιχνιδιών, όπως ο σχεδιασμός και η επίλυση προβλημάτων, φαίνεται να είναι πιο διεγερτικά για τη βελτίωση της μνήμης και της προσοχής μεταξύ των νέων.
Αυτή η επίδραση δεν παρατηρείται με τον ίδιο τρόπο σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, εγείροντας ερωτήματα που απαιτούν περαιτέρω έρευνα για την κατανόηση αυτής της ασυμφωνίας.
Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, επομένως προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.
