Έχετε σταματήσει ποτέ να σκεφτείτε αν κρατάτε κάτι που δεν προσθέτει αξία στη ζωή σας; Υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που μπορεί να παραλύσουνποιος είσαι.
Αυτή η στάση μπορεί να δημιουργεί δυσφορία, να αυξάνει το άγχος και να δημιουργεί δυσμενή συναισθήματα και σκέψεις, οι οποίες, με τη σειρά τους, συσσωρεύουν και υπερφορτώνουν το μυαλό σας.
δείτε περισσότερα
ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ: Η χύτρα ταχύτητας σκάει και η οικογένεια ξεφεύγει μέσα από ένα…
Ηλικιωμένη γυναίκα άνω των 80 ετών σκαρφαλώνει σε ένα φοίνικα και εκπλήσσει το διαδίκτυο.…
Αμφιβολίες, αισθήματα ανεπάρκειας, ακόμη και συναισθήματα κατάθλιψης μπορεί να αρχίσουν να εισχωρούν. Τώρα είναι η ώρα να αφήσετε αυτό το αρνητικό βάρος και την αγωνία που φέρνει, αγκαλιάζοντας την πραγματικότητα της ζωής.
Η αρνητικότητα, άλλωστε, είναι μια ενέργεια που βλάπτει και μεθάει, βρίσκοντας ένα επίμονο χώρο στις σκέψεις μας, επηρεάζοντας τις καθημερινές μας επιλογές και συμπεριφορές.
Αντιμέτωποι με αυτό, συναντάμε συχνά ανθρώπους που κουβαλούν μαζί τους καλυμμένα αρνητικά, φυτεύοντας ανεπαίσθητα δυσμενείς ιδέες στο μυαλό μας και σίγουροι για τη διαιώνιση αυτής της άποψης δυσοίωνος.
Προκαλέστε λοιπόν τον εαυτό σας να ξεφύγει από αυτόν τον κύκλο. Με την υιοθέτηση μιας στάσης αποδοχής και την εστίαση σε αυτό που πραγματικά αθροίζεται, θα δημιουργήσετε χώρο για μια πιο υγιή στάση, ανοίγοντας το δρόμο για αποφάσεις και ενέργειες που προωθήσει μια θετική ζωή.
(Εικόνα: δημοσιότητα)
Προς την Ευτυχία: Διαγράψτε ΑΥΤΕΣ τις Σκέψεις
αποφύγετε να κρατάτε κακία
Η απελευθέρωση από τη μνησικακία βρίσκεται στην πράξη της συγχώρεσης. Η συγχώρεση, μια από τις πιο απελευθερωτικές και ενδυναμωτικές αισθήσεις, προσφέρει έναν δρόμο προς την ανακούφιση.
Το να ανεχόμαστε αυτούς που μας προκαλούν βαθιές πληγές μπορεί να είναι ένα οδυνηρό ταξίδι, ειδικά όταν κουβαλάμε το κακό και δυσμενή συναισθήματα που προκύπτουν από επιβλαβείς ενέργειες που μας επηρέασαν, συχνά προερχόμενα από τους πιο κοντινούς κύκλους μας.
Μην τα παίρνεις όλα προσωπικά
Αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει. Εισπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε. Όταν κάποιος διασχίζει το δρόμο σας με αγενείς ή παρατηρημένες λέξεις, αγκαλιάστε τη δύναμη των αθλητών και επιλέξτε να αφεθείτε.
Δεν είναι επιτακτική ανάγκη να εσωτερικεύσουμε κάθε κριτική ή λεκτική προώθηση ως προσωπικό μέτωπο. Σε στιγμές που η μεταχείριση των άλλων φαίνεται αγενής, παραμείνετε ήρεμοι.
Εκείνοι που εκφράζουν αγένεια ή εχθρότητα αντανακλούν συχνά τις δικές τους εσωτερικές πληγές ή απογοητεύσεις που σχετίζονται με τη ζωή τους.
Οι σκληρές χειρονομίες τους είναι συχνά μια αντανάκλαση της ανικανότητας να γαλουχήσουν ή να αναζητήσουν αγάπη.
Αγάπα τον εαυτό σου!
Σε πολλές περιπτώσεις, βρίσκουμε τους εαυτούς μας να μην έχουμε αυτοπεποίθηση ή να κάνουμε εσωτερικές ερωτήσεις.
Αυτή η περιστασιακή δυναμική μπορεί να γίνει γόνιμο έδαφος για ό, τι προκαλείται από ανεπιθύμητες αισθήσεις όπως το άγχος, το άγχος, η ανησυχία και μερικές φορές μια καταθλιπτική κατάσταση.
Η επιρροή αυτών των συναισθημάτων μπορεί να είναι παραλυτική, δημιουργώντας φραγμούς που μας εμποδίζουν να εκπληρώσουμε τις επιθυμίες και τις φιλοδοξίες μας.
Εστιάστε σε ό, τι είναι θετικό
Είναι ενδιαφέρον ότι σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Cultural Economics, Οι καλλιτέχνες συχνά απολάμβαναν μεγαλύτερη εργασιακή ικανοποίηση σε σύγκριση με τον μέσο όρο Ανθρωποι.
Αυτό το φαινόμενο μπορεί να αποδοθεί, εν μέρει, στο γεγονός ότι οι καλλιτέχνες συχνά επιδίδονται σε δραστηριότητες που συνδέονται με τις προσωπικές τους δυνάμεις και πάθη.
Σε αντίθεση με πολλά στελέχη και επαγγελματίες σε πιο παραδοσιακούς τομείς, οι καλλιτέχνες έχουν την ευκαιρία να ακολουθήσουν δημιουργικές εκφράσεις που τους έχουν συνεπάρει βαθιά.
Ασχολούνται με πρακτικές όπως το τραγούδι, το παίξιμο μουσικών οργάνων, η ζωγραφική ή η γραφή, τομείς που παρέχουν μια γνήσια αίσθηση ολοκλήρωσης και ικανοποίησης.
Το κλειδί αυτού του φαινομένου έγκειται στη διασφάλιση των δραστηριοτήτων στις οποίες συμμετέχουν οι καλλιτέχνες. Συχνά εργάζονται με βάση τη διαίσθησή τους και την έμπνευσή τους, η οποία τους επιτρέπει να εξερευνήσουν και να οραματιστούν τις μοναδικές κοσμοθεωρίες τους.
Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, επομένως προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.
