Ο χυμός αποτοξίνωσης είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος αλλά και να φροντίσουν την υγεία τους. Αρκετές τροφές βοηθούν στη βελτίωση κάποιων καταστάσεων υγείας, καθώς και η τσία που βοηθά στην απώλεια βάρους και είναι ευεργετική για ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη. Ορίστε, λοιπόν, μερικές συνταγές για χυμούς αποτοξίνωσης που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του σώματός σας.
Διαβάστε περισσότερα: Αποτοξίνωση ανανά: Μάθετε πώς λειτουργεί στο σώμα σας και πώς να το προετοιμάσετε
δείτε περισσότερα
Χρησιμοποιήστε κατακάθι καφέ για να αποφράξετε την αποχέτευση της κουζίνας σας. τεχνογνωσία
Μείωση του χρόνου οθόνης των παιδιών: προωθήστε έναν τρόπο ζωής…
Μπορείτε να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης κάθε μέρα;
Η κατανάλωση χυμών αποτοξίνωσης δεν απαιτεί ειδικές οδηγίες: όποιος θέλει να εντάξει αυτή τη θρεπτική τροφή στην καθημερινότητά του μπορεί να το κάνει. Όπως κάθε άλλο τρόφιμο, η κατανάλωση χυμού αποτοξίνωσης πρέπει να γίνεται με μέτρο. Επομένως, δεν πρέπει να υπάρχει περισσότερο από ένα ποτήρι την ημέρα.
Όσο για την ώρα σερβιρίσματος, το πρωί είναι η πιο προτεινόμενη επιλογή. Η νηστεία το πρωί είναι η καλύτερη ώρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το καταναλώνετε όλη την ημέρα. Καλό είναι όμως να το αποφεύγετε κατά τη διάρκεια μεγάλων γευμάτων.
χυμός αποτοξίνωσης ανανά
Αυτός ο συνδυασμός βοηθά στον καθαρισμό του σώματός μας από τις τοξίνες, εκτός από το ότι συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Ναι, ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, C και σύμπλοκο Β, μαγνήσιο, μαγγάνιο και κάλιο. Λοιπόν, ορίστε πώς να το κάνετε πολύ γρήγορα!
Συστατικά:
- 1 και μισό φλιτζάνι νερό?
- 250 g ψιλοκομμένο ανανά?
- 1 αγγούρι?
- 1 λεμόνι?
- 12 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
Βάζετε όλα τα υλικά που αναφέρονται παραπάνω σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Χυμός αποτοξίνωσης μήλου και Chia
Αυτή η βιταμίνη έχει την ικανότητα να βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερόλης και επίσης βοηθά στην απώλεια βάρους. Δείτε, λοιπόν, πώς να φτιάξετε αυτόν τον χυμό!
Συστατικά:
- 1 κουταλιά της σούπας επιδόρπιο chia?
- 1 μήλο?
- 1 χούφτα δυόσμο?
- 1 πρέζα αλάτι για γεύση.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
- Πρώτα πάρτε τους σπόρους chia και μουλιάστε τους σε ένα ποτήρι νερό για περίπου 4 λεπτά.
- Στη συνέχεια, κόψτε το μήλο σε μικρά κομμάτια και χτυπήστε το μπλέντερ μέχρι να δημιουργήσετε έναν πολτό.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τον πελτέ με το chia στο ποτήρι νερό και κόβουμε τα φύλλα μέντας και τα προσθέτουμε στο ποτήρι.
- Τέλος, προσθέτουμε το μαύρο αλάτι και ανακατεύουμε καλά.
- Είναι έτοιμο για κατανάλωση!
Θυμηθείτε αν!
Τα ποτά αποτοξίνωσης δεν αντικαθιστούν κανένα γεύμα ή φαγητό, είναι συμπληρωματικά της υγείας.
