Η συζήτηση για το πώς το χυμό αποτοξίνωσης Η επίδραση στην υγεία είναι μεγάλη, τα συστατικά που συνθέτουν τον χυμό έχουν σημαντικές διατροφικές αξίες για τον οργανισμό. Ο χυμός αποτοξίνωσης χρησιμοποιείται ευρέως από άτομα που θέλουν να διατηρήσουν την υγεία του σώματός τους σε λίγες μέρες, που καταλήγουν να έχουν ρουτίνες άσκησης και δίαιτες που συνδέονται με την απώλεια βάρους.
Με αυτό, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το άρθρο μερικά οφέλη και αυτό εύκολη και πρακτική συνταγή χυμού αποτοξίνωσης.
δείτε περισσότερα
Επενδύστε στην πολυτέλεια: LV, Prada και άλλα από 50 R$ σε δημοπρασία
Μυστήριο: Ανακαλύπτοντας τη λειτουργία των σφαιρών σε καλώδια υψηλής τάσης
οφέλη χυμού αποτοξίνωσης
Τα οφέλη που φέρνει ο πράσινος χυμός στην υγεία είναι μεγάλα. Όταν καταναλώνεται σωστά, μπορεί να βοηθήσει στην αλκαλοποίηση και την εξισορρόπηση του αίματος, του δέρματος και των κυττάρων.
Ο χυμός αποτοξίνωσης συνήθως αποτελείται από τροφές με πράσινο χρώμα, όπως λάχανο, σπανάκι, μαϊντανός, κόλιανδρος και βασιλικός.
Επιπλέον, ο χυμός αποτοξίνωσης μπορεί να βελτιώσει την ανοσία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνες C και άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά.
Με αυτό, διαχωρίσαμε αυτήν την ανάρτηση για να σας μάθουμε πώς να φτιάξετε έναν καλό πράσινο χυμό αποτοξίνωσης και έτσι να βελτιώσετε την υγεία σας.
πράσινος χυμός αποτοξίνωσης
Συστατικά
- 1 φύλλο λαχανίδας?
- 1 χυμό λεμονιού?
- 1 μικρό μήλο με φλούδα?
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ?
- 200 ml παγωμένο νερό.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Σε ένα μπλέντερ χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και τέλος!
Συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε ζάχαρη ή να στραγγίζετε το χυμό. Έτσι, στραγγίζοντας τον χυμό, η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών τείνει να μειώνεται.
Παραλλαγή χυμού αποτοξίνωσης
Επιπλέον, ο χυμός αποτοξίνωσης έχει κάποιες παραλλαγές και μπορεί να καταλήξει να συνεργάζεται με άλλες πτυχές της υγείας σας. Ολοκλήρωση αγοράς!
- Πράσινο με ανανά και νερό καρύδας.
- Πράσινος ανανάς, πορτοκαλί και αγγούρι.
- Λάχανο, παντζάρι και τζίντζερ.
- Ντομάτα και λεμόνι.
Τέλος, ο τρόπος παρασκευής του είναι πρακτικά ο ίδιος, όλα πρέπει να χτυπηθούν στο μπλέντερ και συνιστάται να μην χρησιμοποιείται ζάχαρη ή να στραγγιστεί ο χυμός για να αξιοποιηθούν καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά του.
Τώρα, λοιπόν, που γνωρίζετε ήδη αυτήν την εύκολη και πρακτική συνταγή χυμού αποτοξίνωσης, διαχωρίστε τα υλικά και ξεκινήστε να ετοιμάζετε τα δικά σας.
Σας αρέσει αυτή η ανάρτηση; Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Ολοκλήρωση αγοράς: Χυμός λεμονιού με γιαμ: μάθετε τα οφέλη του και πώς να το φτιάξετε
