Συνεχής χρήση φράσεων τοξικός μεταξύ εταίρων μπορεί να οδηγήσει σε τερματισμό της σχέση. Αυτό συμβαίνει επειδή το ένα ή και τα δύο μέρη αισθάνονται ότι δικαιούνται να μιλήσουν με ειρωνεία, σαρκασμό ή ακόμα και να χρησιμοποιήσουν πληροφορίες για να πληγώσουν το άλλο. Θέλετε να μάθετε ποιες είναι αυτές οι φράσεις για να αφαιρέσετε από το λεξιλόγιό σας; Στη συνέχεια, διαβάστε.
Φράσεις που πρέπει να αποφεύγετε στις σχέσεις
δείτε περισσότερα
Επενδύστε στην πολυτέλεια: LV, Prada και άλλα από 50 R$ σε δημοπρασία
Μυστήριο: Ανακαλύπτοντας τη λειτουργία των σφαιρών σε καλώδια υψηλής τάσης
Μεταξύ αυτών είναι:
Εσείς δεν καταλαβαίνει τίποτα
Αυτή η φράση, που είπε ο σύντροφος, μπορεί να δείξει μια ψευδή αίσθηση ανωτερότητας έναντι του άλλου. Αντίθετα, μπορείτε να ρωτήσετε εάν το άτομο χρειάζεται βοήθεια σε κάτι ή αν θα προτιμούσε να επαναλάβει αυτό που ειπώθηκε.
σε μισώ
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ακούς αυτή τη φράση από το στόμα του συντρόφου σου, συμφωνείς; Ακόμα κι αν ειπώθηκε μετά από καυγά, μπορεί να δημιουργήσει ανασφάλεια στον άλλον. Προτιμήστε να πείτε ότι προτιμάτε λίγο χρόνο πριν βρεθείτε ξανά δίπλα στο άτομο.
Είσαι τρελός
Αυτή η φράση είναι κλασική και συνήθως ακούγεται πολύ από τις γυναίκες. Αν και συνηθισμένο, είναι τοξικό και μπορεί να θεωρηθεί ως πρακτική ψυχολογικής χειραγώγησης γνωστής ως gaslighting, στην οποία το θύμα αμφισβητεί την αντίληψή του για την πραγματικότητα.
Προτιμήστε να πείτε ότι δεν συμφωνείτε με τις απόψεις ή τη συμπεριφορά του ατόμου, αντί να μειώσετε την αντίληψή του για τα γεγονότα.
Δεν σου αξίζω
Όταν κάποιος λέει αυτή τη φράση, συνήθως νιώθει ότι ο άλλος τον υποτιμά. Κατά συνέπεια, θέτει τον εαυτό του σε θέση υπεροχής σε σχέση με τη σύντροφό του. Προσπαθήστε να πείτε ότι δυσκολεύεστε να δείτε τους δυο σας μαζί αυτή τη στιγμή.
Δεν θα κάνεις κανέναν να σε ανεχτεί
Αυτή η τοξική φράση είναι επίσης ένας τρόπος για να μειώσετε τον άλλον και να γελοιοποιήσετε την ικανότητα του συντρόφου να σχετίζεται με άλλους ανθρώπους. Εκτός από τοξική φράση, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση όσων ακούν.
είσαι άπορος
Η ανάγκη του συντρόφου σας για στοργή και προσοχή είναι εξίσου σημαντική με τις απαιτήσεις σας. Αν όμως νιώθετε ότι ο σύντροφός σας σας πνίγει, πείτε ότι όλα είναι καλά μεταξύ σας και ζητήστε λίγο χώρο.
Είσαι κακή μητέρα / κακός πατέρας
Η διαδικασία του να γίνεις γονιός είναι λεπτή και δεν συνοδεύεται από εγχειρίδιο. Έτσι, πολλοί γονείς μπορεί να αισθάνονται ευάλωτοι και εκτεθειμένοι όταν ο άλλος κρίνει την απόδοσή τους κατά την εκπαίδευση των παιδιών τους.
Μιλήστε με τον σύντροφο χωρίς επιθέσεις και αναρωτηθείτε πώς μπορείτε να συνεργαστείτε για να αποφασίσετε για την εκπαίδευση του παιδιού.
